胡思乱想

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

mk_r40

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

LSD

New! タニヤン◎さん

源氏物語〔38帖鈴虫…

New! USM1さん

おばはんの体育な日々 vinatchさん
健康市場・・ゆっく… おご　けんさん
misty247 misty247さん

コメント新着

http://buycialisky.com/@ Re:自分が臭くて(06/26) moteurs de recherche sp cialiswhat is c…

http://buycialisky.com/@ Re:切っても切れぬVHSとの縁(03/27) jamaica cialiscialis once a day funzion…

http://buycialisky.com/@ Re:いつの筋肉痛(01/11) cialis 20 mg 8 comprimidos preciocheap …

http://buycialisky.com/@ Re:越境ならず(01/08) canada cialis levitrahow long cialis so…

http://buycialisky.com/@ Re:本日のジョグは10.8km 新コース検討中(02/04) viagra and cialis mischencialis generik…

フリーページ

体のメンテ

(6)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1616件)

過去の記事 >

2010.10.17

受付を済ませ、ただボーっとストレッチをしながら過ごし、スタート時刻を待つこと30分ほど。スタート前に上がり始めた見事な花火の音でスターターの声が聞こえない中、10時に号砲。移動疲れもあって緊張感ゼロ。

最初の約2kmは川沿いを走る平坦な区間なのですが、昨年はここを地元の中学生と併走するという分不相応極まりないペースで飛ばしてしまい、上りに入った途端あえなく憤死してしまったので、今年は決して呼吸が荒くならないように抑えて抑えて入ることにしました。しかし、抑えたところで上りのきつさは変わるものではなく、息が乱れそうになる割にはちっとも体が前に行かず、我慢のヨチヨチ走りを続けてようやく5km通過。タイムは26分43秒。歩きを入れかけた昨年よりは良い感じ。

中間点を過ぎて少しのところにある給水所で1分ばかし休憩を入れた後、前半ほどの斜度はないものの依然クネクネと上っていく後半部分の始まり。7kmを過ぎた辺りから体がようやく上ることに慣れてきたのか僅かにペースアップ。撃沈したと見受けられる高校生をいやらしく抜いて53分13秒でゴール。目標タイムの55分はクリアできましたが、最初の2kmをもう少し速めに入り、休憩を減らす、前半に比べると楽な後半をもっと頑張ればタイムは短縮できそうな気がすると同時に、勢いで押して、粘っていく力のない自分には難しいコースだということを再認識。

ゴール後は鷲ヶ峰コスモスパークでカレーを頂いた後、マイクロバスに乗り込んでスタート地点へ。有田川どんどん祭り会場でみかんを大量に買い込み、今年も3時間ほどかけてきた割にはそそくさと帰途へ。路肩に車を止めて寝てしまいたいほどの眠気と戦いながらの阪和道、近畿道の運転は非常に辛いものがありました。

本日のジョグ：ヒルクライム10km

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2010.10.18 07:42:39
コメント(4) | コメントを書く

[マラソン大会] カテゴリの最新記事

■コメント

山登りですね。

足攣りマスターさん

きむこさんが、10ｋｍマラソン？
そうですか、一気に山を駆け上がるのね。
それで、1時間切れるのか

私なら100％足攣ります。 (2010.10.18 19:07:14)

返事を書く

Re:第13回モンテ・オウ・コスモス(10/17)

misty247 さん

こんばんは。
今年は用事で参加できませんでした。

55分を楽々クリア、素晴らしいです。
フル参戦ラッシュで養われた地足の
強靭さでしょうか。さすが～という感じ。
(って、前日に30km走って余裕ですがな(^^;)

私はまだ55分切りが課題です。
来年こそ……。
(2010.10.18 20:46:26)

返事を書く

Re:山登りですね。(10/17)

mk_r40 さん

足攣りマスターさん：
コメントありがとうございます。東京マラソンも良いですが、みかん山を登るこの大会も非常に魅力的です。攣るかどうかは走ってみないとわかりませんよ！ (2010.10.18 23:29:27)

返事を書く

Re[1]:第13回モンテ・オウ・コスモス(10/17)

mk_r40 さん

misty247さん：
コメントありがとうございます。スタート前にmisty247さんが参加されていれば、と思いあちこち見回していたのですが、今回は不参加だったのですね。

今年は昨年に比べ暑くならず、記録が出やすかったように思います。去年見かけた中学生3人組を今年も会場で見かけた時は故郷でもないのに帰ってきた気分になりました。
(2010.10.18 23:39:34)

返事を書く