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2011.05.21

天気サイトを見る限りでは、気温もそんなに高くはなかったのですが、少し弱り気味の体には非常に蒸し暑く感じました。

抵抗力が弱っているのはきっとビタミンCが足りないせい、と素人判断しミネオラという果物で補給を試みることに。グレープフルーツとタンジェリンの交配種らしいこの果物は皮が非常に薄く、みかん感覚で親指をズボっと入れたら、テーブルの上に果汁が飛び散りました。やれやれ。

ビタミンCの補給も完了したことだし、天気の良いうちに、お預かりしているビニールシートのカビ落としをもう一度しておこうと思い、浴室でカビ取り剤を振り撒いてシートを擦っていたところ立ち眩み。部屋に避難して5分ほど横になって復活。十分に換気していてもスプレーのし過ぎは禁物ということがよくわかりました。

本日のジョグ：夕方に18km。暑さに負けて途中10分ほど休憩しました。

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