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mk_r40
マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2011.08.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から何とも厳しい残暑に見舞われ、朝夕2回ボディシートのお世話になりましたが、夜も9時を過ぎた頃には西から涼しい風。セミの鳴き声も聞こえず、暑い暑いと文句を垂れている間にも季節はしっかり秋へと変わりつつあるようです。
北海道マラソンから2夜明けた今日は予想通り太ももの前側に軽い筋肉痛が襲って来ました。お得意の裏側やお尻に張りが残っいないのは、どの5kmとてスピードを出して走れなかったという事でしょうか。
本日のジョグ 朝5時45分頃から6km
月間約450km
北海道マラソンから2夜明けた今日は予想通り太ももの前側に軽い筋肉痛が襲って来ました。お得意の裏側やお尻に張りが残っいないのは、どの5kmとてスピードを出して走れなかったという事でしょうか。
本日のジョグ 朝5時45分頃から6km
月間約450km
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Re:来ました筋肉痛(08/30)
アッキー8989
さん
Re[1]:来ました筋肉痛(08/30)
mk_r40
さん
アッキー8989さん：
コメントありがとうございます。昨年に比べれば湿気がない分マシでしたが、実力通りの結果になりました。罰として来年はウルトラを1つ削って北海道に行くことにします。 (2011.08.31 23:18:23)
コメントありがとうございます。昨年に比べれば湿気がない分マシでしたが、実力通りの結果になりました。罰として来年はウルトラを1つ削って北海道に行くことにします。 (2011.08.31 23:18:23)
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