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2013.01.27

朝5時に自宅を出た時には気温が低いだけでしたが、23時30分頃の帰り道はまさかの雪化粧。ランニングシューズだったので幸い滑って怖い思いをすることも余りなく、冷やした腰が少し痛む以外は無事に帰宅できました。

始発電車に乗って長居公園で朝8時からペース走に参加。来週履く予定のシューズに良い印象付けをしつつ10～15km走ることを目標にスタートしましたが、爪先が何km走っても冷えたままで両足の外側3分の1が浮いている感が取れず、心肺も楽にならず、あらあらこんなことで来週走れるのかしらんと不安になりました。

その後、余り出ていない汗を流した後、大阪国際女子マラソンの応援。3km、15km、30km、40kmの各ポイントでお仲間3人の名前を入れたノボリを立てて応援。時折粉雪が舞ったり、強い向かい風が吹いたりと決して抜群とは言えない気象条件ながら、3人共自己ベスト更新、うち1人は横浜国際切符も獲得されるという素晴らしい走りでした。

3人以外もやはり国際女子は背中から気を放っているようで、集中力が違いました。たくさん見習うべき点を見させて頂き再び長居公園へ。どうでもいいけど、出店の焼きそばの量は少な過ぎ、これで500円取るの、あ～た厚かましいというケチをつけたのがまずかったか、久々に強烈な腰痛。今週はケアケアに勤しまねば。

本日の走行距離：約16km

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