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mk_r40
マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2013.12.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
頼まれた年賀状の印刷と投函を例年より早く終え、長い一息をついていたらもう大晦日。今年も残り11時間を切ってしまいました。
膝裏の痛みが薄れてきた28日の土曜日から、無理のない範囲で体を動かしていこうと思い、毎日40分だけ早歩き並のペースで河川敷のボコボコした草地を走っていますが、左の太腿から下に力が入らず、ビート板を股に挟んで腕だけでクロールをしているような感じ。膝がプルプル笑うのが伝わってはくるものの、手摺に頼らず階段を下れるようになる等、徐々には良くなってきているのですが、点滅し始めた歩行者信号を立ち止まって見送るという状態で悲しい年越し。血迷って出て足首を捻った7月のトレイルでも1日で5歳年を取った思いをしましたが、この1ヶ月で更に10年ほど老いた気分です。この時期には服装に無頓着な自分でも多少は人がしているマフラーを見ては、ああいうのを買ってみようと1度は思ったりするのに、ここ1ヶ月は目が自然に膝の悪そうな人の歩き方を追いかけてばかり。
防府読売マラソンの最後の橋を下った時に覚えた「何処かが逝ってしまった」予感は的中、バンビちゃんになった筋バランスは痛み止めでごまかせる類のものではなく、当初甘く考えていたより時間がかかりそうなので、一昨日は気の紛れる買い物でもしようと洗車をさぼって久しい車であちこちへ。目下欲しいものは高圧洗浄機くらいしかなく、衝動買いしたくなるものにも出会えず、ガソリン焚いて行ったのに買ったのはバナナ一房。昨日は悪事を働いたのか坊主頭になっていた甥っ子二人を連れてマリンピアに行った後、いつの間にか食べ放題店になっていた蕎麦屋さんへ。走れないならせめて腹筋を、と思っていたのに中高生を圧倒する食べっぷりを発揮、腹筋どころか少しお腹を押されたらマーライオンのように噴射しそうなほど食べてしまいました。この下腹をどうにかしなければ。。。
しょっちゅう鼻血を出していた割に何事も進歩のなかった気のする2013年ですが、数少なく存在する、この拙く、負の空気漂うブログを読んで下さる方には大変お世話になりました。来年も宜しくお願い致します。
膝裏の痛みが薄れてきた28日の土曜日から、無理のない範囲で体を動かしていこうと思い、毎日40分だけ早歩き並のペースで河川敷のボコボコした草地を走っていますが、左の太腿から下に力が入らず、ビート板を股に挟んで腕だけでクロールをしているような感じ。膝がプルプル笑うのが伝わってはくるものの、手摺に頼らず階段を下れるようになる等、徐々には良くなってきているのですが、点滅し始めた歩行者信号を立ち止まって見送るという状態で悲しい年越し。血迷って出て足首を捻った7月のトレイルでも1日で5歳年を取った思いをしましたが、この1ヶ月で更に10年ほど老いた気分です。この時期には服装に無頓着な自分でも多少は人がしているマフラーを見ては、ああいうのを買ってみようと1度は思ったりするのに、ここ1ヶ月は目が自然に膝の悪そうな人の歩き方を追いかけてばかり。
防府読売マラソンの最後の橋を下った時に覚えた「何処かが逝ってしまった」予感は的中、バンビちゃんになった筋バランスは痛み止めでごまかせる類のものではなく、当初甘く考えていたより時間がかかりそうなので、一昨日は気の紛れる買い物でもしようと洗車をさぼって久しい車であちこちへ。目下欲しいものは高圧洗浄機くらいしかなく、衝動買いしたくなるものにも出会えず、ガソリン焚いて行ったのに買ったのはバナナ一房。昨日は悪事を働いたのか坊主頭になっていた甥っ子二人を連れてマリンピアに行った後、いつの間にか食べ放題店になっていた蕎麦屋さんへ。走れないならせめて腹筋を、と思っていたのに中高生を圧倒する食べっぷりを発揮、腹筋どころか少しお腹を押されたらマーライオンのように噴射しそうなほど食べてしまいました。この下腹をどうにかしなければ。。。
しょっちゅう鼻血を出していた割に何事も進歩のなかった気のする2013年ですが、数少なく存在する、この拙く、負の空気漂うブログを読んで下さる方には大変お世話になりました。来年も宜しくお願い致します。
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Re:今年最後に(12/31)
nakachan さん
おめでとうさん！
ぐいぐい！ さん
きむちゃん、あけましておめでとさん！昨年は数々の叱咤激励、厳しいお言葉ありがとございますた。今年も自力では何も出来んぐいぐい！をグサグサチクチク導いてね！調子はどかな？完全には無理でも冬休み中に先が見える状態になたらええなぁ。きむちゃんがパタパタと元気に走る音、近々に聞けるものと信じてまふよ。
(2014.01.01 17:26:22)
Re[1]:今年最後に(12/31)
mk_r40
さん
nakachanさん：
コメントありがとうございます。2週間くらいなら誰とも口を聞かなくても結構平気だったりしますよ～。
それはさておき、大阪国際の応援までには何とか。 (2014.01.04 21:58:51)
コメントありがとうございます。2週間くらいなら誰とも口を聞かなくても結構平気だったりしますよ～。
それはさておき、大阪国際の応援までには何とか。 (2014.01.04 21:58:51)
Re:おめでとうさん！(12/31)
mk_r40
さん
ぐいぐい！さん：
明けましておめでとうございます、今年も宜しくお願い致します。ぐい！ちゃんには数々の無礼を働いてきましたが、それもこれもぐい！ちゃんのサブスリー達成の現場に立ち会いたいがため。ご近所の炎のランナーさんもきっと同じ思いのはずですよ。
一昨年から痛めていた右脚にばかり気を取られていて、左脚の疲れに気付かなかったのか崩れるのは一瞬で戻るのは牛歩。所詮道楽やから、キロ6で気持ちよくジョグできればそれでエエか、それ以上望まんとこか、と考えて気楽に行こうと思います。 (2014.01.04 22:13:00)
明けましておめでとうございます、今年も宜しくお願い致します。ぐい！ちゃんには数々の無礼を働いてきましたが、それもこれもぐい！ちゃんのサブスリー達成の現場に立ち会いたいがため。ご近所の炎のランナーさんもきっと同じ思いのはずですよ。
一昨年から痛めていた右脚にばかり気を取られていて、左脚の疲れに気付かなかったのか崩れるのは一瞬で戻るのは牛歩。所詮道楽やから、キロ6で気持ちよくジョグできればそれでエエか、それ以上望まんとこか、と考えて気楽に行こうと思います。 (2014.01.04 22:13:00)
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