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おはようございます

検査結果が悪くて　落ち込んでました

３ヶ月後　６ヶ月後と　検査となりました

遺伝　仕方ない・・

甘いもの　塩気　油が多いものはなるべく自分で買わない

循環器は怖いよ　生活に支障がでるようになったらどうする！？

と注意されました

運動もストイック系はダメ　買い物に歩いて行くとか・・歩くようにしなさいって

そして　腹八分目厳守

祖父　父　叔父・・　皆　心臓からの突然死だし

注意しないといけないなぁ　わかっているけど守れるかなぁ

さて　　あいです　

ボーロを目の前にしていますが

足が短いので　この距離でさえ届きません(~_~;)

よーく考えて

そりゃ　無理っしょ

イメージトレーニングして

次は　手当たり次第作戦

諦めました

取って～って　泣きが入り

食べさせてあげたとさ