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もりのひかり
福岡県生まれ 熊本在住（2019年３月〜） ファッションや食、ヨガ、さんぽ、と健康的な事や物（着心地が良い服など）が好きな、夫と二人家族の30代後半主婦の生活ブログです。 ゆる〜くオーガニックしてます。
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2019.04.04
カテゴリ： ヨガ
熊本へ引っ越しをする前までは週1でヨガ教室に通っていたんです
２４歳から13年間、少し休んだ時期もありながら‥ですが
ゆる～くゆったりしたヨガを続けてます
13年間ヨガやってますって聞くと
ものすごくスタイルがいいんじゃないかと思われるかもしれませんが
全くなんです‥
土偶のような ぽっちゃり体系です
なりたいスタイルの自分にはなれてないけど
ヨガの先生のお話で自分の思考のクセを少し修正できたり
今日は雨降ってるし教室休んじゃおうかなとか
ずる休みしたくなる日もあったりするけど
終わったあとには、やっぱり来てよかったと
毎回おもいます毎回思うほど、ヨガって気持ちいい
家でもヨガができたらなとDVDをいくつか買ってみたけど
どれも、しっくりまで来る事が無かったんです
DVDのなかの先生が 〝あと５呼吸やってみましょう〟
って言ってるけど、DVD先生は次のポーズに進んだり‥
一時停止をしながらがら使うようようなDVDで
結局使わなくなってしまいました
引っ越してから、近所に自分に合うヨガ教室がないか探してみたものの
！！ DVDでやってみよう ！！
！！ DVD探そう ！！ とネットサアーフィンしまくって見つけたんです！！！
DVDを再生して一通りやってみると
感動しました
！！ ！！
！！ ありがとう、これで家でも快適なヨガができる ！！
そのDVDは
〝サントーシマ香のムーンサイクルヨガ〟というDVDなんですが
ゆったりヨガがお好みの方にはとーってもお勧めです
↑自宅で使ってるスポーツグッツはこの２つ
yogaworksのヨガマットとla vieのストレッチゴム
サントーシマ香のムーンサイクルヨガ 〜月経周期にあわせた、ココロとカラダに優しい3つのプログラム〜 [ サントーシマ香 ]
２４歳から13年間、少し休んだ時期もありながら‥ですが
ゆる～くゆったりしたヨガを続けてます
13年間ヨガやってますって聞くと
ものすごくスタイルがいいんじゃないかと思われるかもしれませんが
全くなんです‥
土偶のような ぽっちゃり体系です
なりたいスタイルの自分にはなれてないけど
ヨガの先生のお話で自分の思考のクセを少し修正できたり
今日は雨降ってるし教室休んじゃおうかなとか
ずる休みしたくなる日もあったりするけど
終わったあとには、やっぱり来てよかったと
毎回おもいます毎回思うほど、ヨガって気持ちいい
家でもヨガができたらなとDVDをいくつか買ってみたけど
どれも、しっくりまで来る事が無かったんです
DVDのなかの先生が 〝あと５呼吸やってみましょう〟
って言ってるけど、DVD先生は次のポーズに進んだり‥
一時停止をしながらがら使うようようなDVDで
結局使わなくなってしまいました
引っ越してから、近所に自分に合うヨガ教室がないか探してみたものの
！！ DVDでやってみよう ！！
！！ DVD探そう ！！ とネットサアーフィンしまくって見つけたんです！！！
DVDを再生して一通りやってみると
感動しました
！！ ！！
！！ ありがとう、これで家でも快適なヨガができる ！！
そのDVDは
〝サントーシマ香のムーンサイクルヨガ〟というDVDなんですが
ゆったりヨガがお好みの方にはとーってもお勧めです
↑自宅で使ってるスポーツグッツはこの２つ
yogaworksのヨガマットとla vieのストレッチゴム
サントーシマ香のムーンサイクルヨガ 〜月経周期にあわせた、ココロとカラダに優しい3つのプログラム〜 [ サントーシマ香 ]
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