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梅まり
着物で旅行も自転車も。カジュアル自由な着物道を驀進中。 ネットショップ モダン着物☆小物 梅屋やってます。
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よかにせふくちゃん… ふっきゃらくん01さん
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Calendar
2008年11月16日
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： RUN
今日はrunネタ
東京マラソン2009は抽選落ちしたので、3月15日開催の 荒川市民マラソン にエントリーしてみました。
というわけで、昨日久々に18kmを1時間56分かけて走ったら全身ぐったり
朝、ものすごい疲労感が体に残っていました。
さっきDVD見ながらヨガやってほぐしたところ。
フルマラソンは、「4時間を切って走る」を目標に出場した2007年の第1回東京マラソン以来。
その時の仕上がり具合は「体調と天候と運に恵まれていたら達成可能」といった状況でした。
が、一週間前に高熱でダウン、前日までせきゴホゴホで長い会話もできない有様、当日はどしゃぶりの雨、厄年らしいことは一つもなかった年だったけど唯一不運だった1日でした。
この7分が大きいんだな～
同じく出場していた鈴木宗男とほぼ同タイム。翌年の東京マラソンでは4時間を切ってました。
次にフルマラソンに出る時は必ず4時間を切ると思ってきましたが、2年ぶりなので走力がUPしているのか、DOWNしているのか分からず。
その間、週1～2回は走ってきたけど、大会前は週3～4回は走っていたからな。
今はマラソン以外にもやりたいことがあるので、無理もできないため、様子を見ながら目標設定したいと思います。
平日は、以前は夜走っていましたが、真っ暗で人もいない河川敷はちょっと危険なので朝ランに変えました。
冬は真っ暗な中起きて、空が白み始め、日の出の神々しい光の中走るのは本当に感動的なんだよな～
でも、何しろ寒いので、起きられない
ここ数日、急激に寒くなったら途端に起きられなくなり、このままじゃさらに走れなくなる、フルマラソン4時間7分も「昔取った杵柄」になりつつある。。。
と思い、モチベーション維持のために、エントリーしました。
と思っていましたが、贅沢は言ってられん、と決意。
村上春樹も言っていたが、走らない理由は山ほどあるけど、走る理由なんて少ししかない。
ここまで書くと走ることは苦痛に満ちた行為と思われそうですが（実際そうかもしれませんが）、今日のタイトルにした通り、走ることは私の生活に欠かせないことの一つであります。
走ることの効用については、いつも書きたいと思いつつ（一応ブログタイトル｢着物新聞」なので別に書かなくてもいいのだが）、なかなか言葉にするのが難しい。
あえて言うなら、私にとって走ることは精神安定剤、といったところでしょうか
意味もなく気分が落ち込んだり、やる気がなくなったりすると、必ず走るようにしています。
絶対に、マイナス思考に考え込むことができなくなるから。
どんなに調子悪くても、走らなきゃ良かったと思った日は一度もないです。
まだまだ書きたいRUNネタあり。
今後たまに登場しますのでよろしくお願いします。
長々とお付き合いありがとうございました
着物ネタありませんが、よろしければクリック応援お願いします
東京マラソン2009は抽選落ちしたので、3月15日開催の 荒川市民マラソン にエントリーしてみました。
というわけで、昨日久々に18kmを1時間56分かけて走ったら全身ぐったり
朝、ものすごい疲労感が体に残っていました。
さっきDVD見ながらヨガやってほぐしたところ。
フルマラソンは、「4時間を切って走る」を目標に出場した2007年の第1回東京マラソン以来。
その時の仕上がり具合は「体調と天候と運に恵まれていたら達成可能」といった状況でした。
が、一週間前に高熱でダウン、前日までせきゴホゴホで長い会話もできない有様、当日はどしゃぶりの雨、厄年らしいことは一つもなかった年だったけど唯一不運だった1日でした。
この7分が大きいんだな～
同じく出場していた鈴木宗男とほぼ同タイム。翌年の東京マラソンでは4時間を切ってました。
次にフルマラソンに出る時は必ず4時間を切ると思ってきましたが、2年ぶりなので走力がUPしているのか、DOWNしているのか分からず。
その間、週1～2回は走ってきたけど、大会前は週3～4回は走っていたからな。
今はマラソン以外にもやりたいことがあるので、無理もできないため、様子を見ながら目標設定したいと思います。
平日は、以前は夜走っていましたが、真っ暗で人もいない河川敷はちょっと危険なので朝ランに変えました。
冬は真っ暗な中起きて、空が白み始め、日の出の神々しい光の中走るのは本当に感動的なんだよな～
でも、何しろ寒いので、起きられない
ここ数日、急激に寒くなったら途端に起きられなくなり、このままじゃさらに走れなくなる、フルマラソン4時間7分も「昔取った杵柄」になりつつある。。。
と思い、モチベーション維持のために、エントリーしました。
と思っていましたが、贅沢は言ってられん、と決意。
村上春樹も言っていたが、走らない理由は山ほどあるけど、走る理由なんて少ししかない。
ここまで書くと走ることは苦痛に満ちた行為と思われそうですが（実際そうかもしれませんが）、今日のタイトルにした通り、走ることは私の生活に欠かせないことの一つであります。
走ることの効用については、いつも書きたいと思いつつ（一応ブログタイトル｢着物新聞」なので別に書かなくてもいいのだが）、なかなか言葉にするのが難しい。
あえて言うなら、私にとって走ることは精神安定剤、といったところでしょうか
意味もなく気分が落ち込んだり、やる気がなくなったりすると、必ず走るようにしています。
絶対に、マイナス思考に考え込むことができなくなるから。
どんなに調子悪くても、走らなきゃ良かったと思った日は一度もないです。
まだまだ書きたいRUNネタあり。
今後たまに登場しますのでよろしくお願いします。
長々とお付き合いありがとうございました
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前向きな姿勢ですね♪
梅まりさま♪
走ることも、キモノを着ることも同じようですね(^^;)「着ない理由は山ほどあるけど、着る理由なんて少ししかない…」ですよね？
なんでもそうだと思いますけど、いくら数寄でも、ずっとモチベーションを維持するのは難しいですね。
わたしが三十年以上続けているのは、写真を撮ることくらいです。一時期は作品を撮ろうという気持ちを失ったときもありましたけど、やっぱり写真を撮らない生活は考えられなかったです。今はブログを使って、たくさんの人に写真を見てもらえるので、それがモチベーションになっています(*^^*) (2008年11月16日 16時44分11秒)
走ることも、キモノを着ることも同じようですね(^^;)「着ない理由は山ほどあるけど、着る理由なんて少ししかない…」ですよね？
なんでもそうだと思いますけど、いくら数寄でも、ずっとモチベーションを維持するのは難しいですね。
わたしが三十年以上続けているのは、写真を撮ることくらいです。一時期は作品を撮ろうという気持ちを失ったときもありましたけど、やっぱり写真を撮らない生活は考えられなかったです。今はブログを使って、たくさんの人に写真を見てもらえるので、それがモチベーションになっています(*^^*) (2008年11月16日 16時44分11秒)
Re:前向きな姿勢ですね♪(11/16)
梅まり
さん
kimonokurashiさん
「着ない理由は山ほどあるけど、着る理由なんて少ししかない…」うまいこと言いますね～！
たしかに好きでも続けるというのは難しいことですね。
写真は30年のキャリアがあるのですね！どうりでプロみたいなキレイな写真満載なわけですね。これからも美しい写真楽しみにしています！！ (2008年11月16日 18時16分39秒)
「着ない理由は山ほどあるけど、着る理由なんて少ししかない…」うまいこと言いますね～！
たしかに好きでも続けるというのは難しいことですね。
写真は30年のキャリアがあるのですね！どうりでプロみたいなキレイな写真満載なわけですね。これからも美しい写真楽しみにしています！！ (2008年11月16日 18時16分39秒)
RUNネタOK！
那珂 直
さん
梅まりさんの気持ちの「どっぷりつかる度」と、気持ちをまっさらにする「切り替え度」の高さを見たようです。何かを極める（大袈裟ですが！）には、そのための全く違う何かがあるのではと思ってます。着物ネタとRUNネタは深く関わっているよ。RUNネタもたくさん書いてくださいね！
(2008年11月16日 18時51分16秒)
マラソンについて
とろ4902
さん
私も走りたいと思うときがありますが、さすがに毎日はきつそうだと思うんですが、ランナーは違うそうですね。宮崎の知事さんもランナーですが、走ると体からアドレナリンがでてハイ状態になるようです。その感覚がまたいいとのことです。私はそこまでまだいたりませんが。そんな心境になりたいものです。
(2008年11月16日 20時39分35秒)
Re:NO RUNNING， NO LIFE(11/16)
ジャイアント浜田
さん
風が冷たくなって来ましたから、風邪に注意してください。風邪は万病の元ですから^^;
(2008年11月16日 21時50分20秒)
Re:RUNネタOK！(11/16)
梅まり
さん
那珂 直さん
ありがとうございます！ではぼちぼちRUNネタにもお付き合いくださいね！
いまだかつて何も極めたことのない私なので、RUNも継続していかねばと思います！ (2008年11月17日 12時44分14秒)
ありがとうございます！ではぼちぼちRUNネタにもお付き合いくださいね！
いまだかつて何も極めたことのない私なので、RUNも継続していかねばと思います！ (2008年11月17日 12時44分14秒)
Re:マラソンについて(11/16)
梅まり
さん
とろ4902さん
最初は40分6km走って死ぬかと思いましたよ～
徐々に時間をのばしていけば、そのうち誰にでもランナーズハイが訪れます。
でもいつも最初の30分はちょっとつらいです。
走るという同じ刺激を受け続けると、緩和させるための脳内物質セロトニンが出て、HAPPYな気持ちになるそうですよ。本当に、それが実感できます。 (2008年11月17日 12時46分10秒)
最初は40分6km走って死ぬかと思いましたよ～
徐々に時間をのばしていけば、そのうち誰にでもランナーズハイが訪れます。
でもいつも最初の30分はちょっとつらいです。
走るという同じ刺激を受け続けると、緩和させるための脳内物質セロトニンが出て、HAPPYな気持ちになるそうですよ。本当に、それが実感できます。 (2008年11月17日 12時46分10秒)
Re[1]:NO RUNNING， NO LIFE(11/16)
梅まり
さん
ジャイアント浜田さん
そのとおりですね！走ると健康そうに見えますが、外気をたくさん吸い込むし、体が疲れていると免疫力が低下しているので、実は風邪をひきやすくなります。気をつけないと。 (2008年11月17日 12時47分11秒)
そのとおりですね！走ると健康そうに見えますが、外気をたくさん吸い込むし、体が疲れていると免疫力が低下しているので、実は風邪をひきやすくなります。気をつけないと。 (2008年11月17日 12時47分11秒)
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