断酒継続中パパのブログ（断酒、吃音、趣味など）

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断酒継続中パパ

私はアルコール依存症と吃り（吃音症）です。20代でアルコール依存症になり、断酒会に通い、酒をやめ続けて幸せに暮らしています。物心ついた時から吃音です。昔も今も悩んでいて、言友会に入り吃音について向き合うようになりました。2015年よりアンケートサイト、ポイントサイトをしています！このブログでは、病気の事、アンケートサイトやポイントサイト、日常、育児などなど、書きたいと思います！

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アルコール依存症が酒をやめるには？

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578177)

カテゴリ：断酒会アルコール依存症断酒

アルコール依存症が酒をやめるには？

※断酒7年のアル中の考えです。参考程度でお願いします。

もう酒を飲んではいけないと心の底から真剣に考える

自分はアルコール依存症だと認める

自助グループに通い続ける（断酒会、AA、病院例会などなど）
この3つができれば断酒できると思います！

もちろん自助グループに通わなくても酒をやめ続けている人は少数ですがいるそうです。

私が通っている断酒会には断酒歴30年、20年など長い期間止めている人が実際にいます。

断酒会から離れた人は亡くなったり、また断酒会に戻ってきたりしています。

酒で家族（親、配偶者、子供、兄弟姉妹、親戚）を苦しませている人は飲んではいけません。

そんな人は立派なアルコール依存症です。働いてるからアルコール依存症じゃないという考えは古いです。

酒で家族を苦しませている人は、家族にとっては不要な存在だと私は思います。

とにかく、1番大事な家族を苦しめてはいけません。

しかし、アルコール依存症の脳みそは家族ではなく、酒が第一優先です。酔ってる脳では家族なんて何にも考えてません。実際私がそうでした。

断酒して2、 3年経った頃からようやく反省しました。

脳がやられる病気は厄介ですね。私も飲んだらアル中に元通りです。

今後も断酒継続がんばります！

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