断酒継続中パパのブログ（断酒、吃音、趣味など）

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うつ、鬱

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断酒継続中パパ

私はアルコール依存症と吃り（吃音症）です。20代でアルコール依存症になり、断酒会に通い、酒をやめ続けて幸せに暮らしています。物心ついた時から吃音です。昔も今も悩んでいて、言友会に入り吃音について向き合うようになりました。2015年よりアンケートサイト、ポイントサイトをしています！このブログでは、病気の事、アンケートサイトやポイントサイト、日常、育児などなど、書きたいと思います！

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ウォーキングをしてポイントゲット！

テーマ：暮らしを楽しむ(413722)

カテゴリ：ポイ活全般（ポイントサイト、アンケートサイトなど）

運動不足だなあと、ウォーキングを始めました。

子供が寝たあと、たまにしています。

やる気を継続させるために、
スマホに万歩計アプリをダウンロードしました。

その後、調べていると、歩くとポイントが貯まるアプリがあることを知りました！！

本当に、ほんの少しですが、ポイントが貯まります！

私が使っているウォーキングアプリは以下になります！

私の場合、
歩く日は1日、1万2千歩ぐらい歩きます！

貯まるといっても、１日1ポイントから多いアプリで3ポイントですかね。

◼️スギサポウォーク

ドラッグストアのアプリで、歩くと、スギサポマイルが貯まります。
1000マイル貯まるとでスギポイント500ポイントに交換できます。
スギドラッグに行ってチェックインするだけでもポイントが貰えます。

スギドラッグを使う人はオススメです！

◼️dヘルスケア

dポイントが貯まります。
１日約5500歩ぐらい歩くと、抽選が引けます。当たるとポイントがもらえます。
外れると貰えません。
その他に、
体重測定したり、コラムを読むと抽選を引けます。

dポイント貯めている人はオススメです！！

◼️CARADA

WAONポイントが貯まります。

ポイントは翌日にまとめてもらえます！

◼️Coke ON

コカコーラ自販機のアプリです。
スタンプを貯めると、自販機でドリンクが貰えます！

対応している自販機のみでつかえます。

私は、もったいないため、自販機でドリンクは買いません。

街に住んでいて、対応している自販機がある人はオススメです。

◼️PointTown

老舗のポイントサイトのアプリです。

注意なのが、
アプリのみ万歩計機能が付いています。

1万歩歩いて、1円の価値です。

ポイントタウンは様々なポイントに交換できます。
私は、
楽天ポイントに交換しています。

ポイントタウンで楽天ポイントに交換する理由は、
1ポイントから交換できることです！

とりあえず、今はこんな感じ、ウォーキングを楽しんでいます！！

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