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≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
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カテゴリ： フィットネス
普段でないエアロビクスに参加！
も～、めっちゃ楽しい～～～！ってみんなでダンシング！
しかし・・・コリオ（振り付け）が後ろ向きになって「ビハインドマンボ～♪」
って、後ろからIR（インストラクター）さんの声・・・
あれ？ビハインドマンボってどんな動きだっけ？？？
周りはちゃんとステップしてチャッチャカやってる。
ぎゃ～～～、ってあっという間に皆と違う方向に回転する自分。。。オロオロ。
違う汗放出！！！
この時の対処法は、後ろ向きになった時に、自分の前方にいる上級者をIR代わりにするんです。
そして、ステップ等を見ながら、なんなくクリア！
「できたできた～～」と、IRさんの、明らかに私に向けての声（笑）
頑張りましたぁ～～！エアロビクスの秘策で（・∀・）
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