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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。
お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
日用品はここ
メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
SuperSportsXEBIO楽天市場支店
トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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欲しいスマホカバーが絶対見つかる！全機種対応がいっぱいです。
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(5) 2016年07月02日
カテゴリ： フィットネス
リトモス４８
スタートしましたー＼(^o^)／
今回のリトモス、曲を事前にチェックして、イメージトレーニングしてから参加しましたよ！
イメトレって言うのは、使用MUSICビデオをじっくり見ていったんです。
大抵、コリオがPVのダンスを取り入れてますからね。
知らない曲でも事前に聴いて行くとパニくらなくていいのかもしれません。
曲を聴く余裕ができますから。
それでですね、今回のリトモス４８で好きな曲、気になっちゃった曲は、
まずは 4曲目のファンキーダンス、
フラー・イーストさんが歌うサックスです。
このPVでの振り付けはめっちゃ忙しいですが、同じのがリトモスのコリオに入ってます。このPV程忙しくはなかったです。めちゃ楽しいです！
6曲目ラティーノ、
エル・ミスモ・ソルさんと、ジェニファー・ロペスが歌う「Alvaro Soler」
この曲は、ラテンエアロでも使っている曲なので、めっちゃテンション↑(≧▽≦)ノ
ラテン・エアロの方がテンポが速くて忙しいし難しい。でも好きな曲だから楽しい！楽しすぎる！今回のリトモス４８で一番好きな曲に決定です。
8曲目のセクシーダンス 、アリアナちゃんのフォーカス
めちゃイイ曲です。アリアナちゃんの白髪は、「ハリー・ポッター」の登場人物
からインスパイアされたらしいです。
う～ん、私はガガ様かと思ってましたよ。
こちらもPVにリトモスのコリオ入ってます。
そして、気になるパートナー・ワークですが、今回は
こんな感じになってます
ギャーーーー！！！
オッさんと踊るとまさに↑の地獄絵図！
楽しい3か月になりそうですｗｗｗｗｗｗｗｗ
今回のリトモス、曲を事前にチェックして、イメージトレーニングしてから参加しましたよ！
イメトレって言うのは、使用MUSICビデオをじっくり見ていったんです。
大抵、コリオがPVのダンスを取り入れてますからね。
知らない曲でも事前に聴いて行くとパニくらなくていいのかもしれません。
曲を聴く余裕ができますから。
それでですね、今回のリトモス４８で好きな曲、気になっちゃった曲は、
まずは 4曲目のファンキーダンス、
フラー・イーストさんが歌うサックスです。
このPVでの振り付けはめっちゃ忙しいですが、同じのがリトモスのコリオに入ってます。このPV程忙しくはなかったです。めちゃ楽しいです！
6曲目ラティーノ、
エル・ミスモ・ソルさんと、ジェニファー・ロペスが歌う「Alvaro Soler」
この曲は、ラテンエアロでも使っている曲なので、めっちゃテンション↑(≧▽≦)ノ
ラテン・エアロの方がテンポが速くて忙しいし難しい。でも好きな曲だから楽しい！楽しすぎる！今回のリトモス４８で一番好きな曲に決定です。
8曲目のセクシーダンス 、アリアナちゃんのフォーカス
めちゃイイ曲です。アリアナちゃんの白髪は、「ハリー・ポッター」の登場人物
からインスパイアされたらしいです。
う～ん、私はガガ様かと思ってましたよ。
こちらもPVにリトモスのコリオ入ってます。
そして、気になるパートナー・ワークですが、今回は
こんな感じになってます
ギャーーーー！！！
オッさんと踊るとまさに↑の地獄絵図！
楽しい3か月になりそうですｗｗｗｗｗｗｗｗ
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