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サイド自由欄
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
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全然曇らないし、目の周りに跡がつきにくんです。
というか、多少跡がついても、すぐに消えます。
何故かというと、肌に接するゴムに秘密があるようです。
ゴムが柔らかいです。
顔にもソフトに吸い付き、離れにくい。
早く買えばよかった！
という事で、昨日もプールへ一番暑い時間に行ってきましたよ。
ジムでトレッドミルでランニングする時は、10キロと目標を決めて走ってましたが、プールでは1キロ泳ぐと決めてます。
何があっても、1キロは絶対に泳ぐぞ！と決めていると、泳ぎ終わった後の達成感があるんです。
そんな中、同じレーンで泳いでいた人に、
「あなたどこで教わったの？」
と、突然聞かれました。
水泳を習ったのは、小学生の時で、思い出すのは夏休みのカッパ教室。
でもほぼ自己流なので
「どこかおかしいですか？」
とアドバイスを求めました。
どうやら水のかき方、腕の動きがおかしいみたい。
無駄な動きがあるって言うんです。
自分の泳ぎって見えないので、客観的に見ていただくと参考になりますね。
アドバイスを元に、ちょっと変えて泳いでみました。
帰宅後、いつものようにYouTubeでクロールのストロークをチェック！
いっぱい動画がアップされてますが、どれも微妙に違うんです。でもわかりやすい動画を見つけたので、これを陸上で練習してみようかと思います。
話は変わって、とんでもない台風が近づいてますね。
今日の花火大会 (金沢まつり花火大会） 開催されるようです。お天気によっては、直前に中止になることもあるみたい。
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