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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
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お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
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メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
SuperSportsXEBIO楽天市場支店
トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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カテゴリ： フィットネス
↓これ、わたくしの
お扇子
！
リトモス５１のフラメンコパートで使う小道具です。
手にした時からテンションMax！
リトモスじゃない時でも仰いだり、広げて踊ったり、
まるで子供のようにワーワー騒いでます。
そんな中、すでに↓この部分が取れちゃう人が続出です。
100均の結束バンドとか、ﾋﾞｰｽﾞアクセサリーで使うワイヤーなどで修理できるようですよ。
でもこんなに綺麗な扇子があるんですねー！
フラメンコってカスタネットのイメージしか頭に無かったです。
日本の扇子と違った華やかさがあります。
また日本の扇子と違うところは、片手でスパーっと簡単に開くところ。
これリトモス５１が終わっても大事にします。壁に飾ろうかな( *´艸｀)
私、フラメンコのコリオで、左手の扇子に気を取られちゃって、右手が疎かになっちゃうんです。指を下向きに腰にカッコよく置いて姿勢を良くして踊れば、フラメンコダンサーっぽくなる事に気が付きましたよ！
コリオでお気に入りは4曲目のJazz
「I'm In Love With a Monster 」Fifth Harmony
（フィフス・ハーモニー）
この曲のコリオ、めっちゃ楽しい！弾けまくってます(≧▽≦)ノ
8曲目のヒップホップの「Work from Home 」もFifth Harmonyフィフス・ハーモニーですよね！
今回のリトモス５１はフィフス・ハーモニーの曲が2曲も使われているんですよ。
ヒップホップのハンドが未だにできず(;'∀')ヤバいっ、出遅れてる（汗
今度はチャッチャカできるようにしなくちゃなぁ～
クールダウンの曲とコリオも大好きです。ブリちゃん痩せた～。
このコリオ、完全に自分の世界に入っちゃって、半分酔いながら踊ってます。
傍から見たら笑われちゃってるかも。
でもいいんです！
自己満足リトモスでっ！
リトモスっていうのはそういうもんなんですっ！(笑)
なんか他の色も欲しくなってきた！(笑)
リトモス５１のフラメンコパートで使う小道具です。
手にした時からテンションMax！
リトモスじゃない時でも仰いだり、広げて踊ったり、
まるで子供のようにワーワー騒いでます。
そんな中、すでに↓この部分が取れちゃう人が続出です。
100均の結束バンドとか、ﾋﾞｰｽﾞアクセサリーで使うワイヤーなどで修理できるようですよ。
でもこんなに綺麗な扇子があるんですねー！
フラメンコってカスタネットのイメージしか頭に無かったです。
日本の扇子と違った華やかさがあります。
また日本の扇子と違うところは、片手でスパーっと簡単に開くところ。
これリトモス５１が終わっても大事にします。壁に飾ろうかな( *´艸｀)
私、フラメンコのコリオで、左手の扇子に気を取られちゃって、右手が疎かになっちゃうんです。指を下向きに腰にカッコよく置いて姿勢を良くして踊れば、フラメンコダンサーっぽくなる事に気が付きましたよ！
コリオでお気に入りは4曲目のJazz
「I'm In Love With a Monster 」Fifth Harmony
（フィフス・ハーモニー）
この曲のコリオ、めっちゃ楽しい！弾けまくってます(≧▽≦)ノ
8曲目のヒップホップの「Work from Home 」もFifth Harmonyフィフス・ハーモニーですよね！
今回のリトモス５１はフィフス・ハーモニーの曲が2曲も使われているんですよ。
ヒップホップのハンドが未だにできず(;'∀')ヤバいっ、出遅れてる（汗
今度はチャッチャカできるようにしなくちゃなぁ～
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リトモスっていうのはそういうもんなんですっ！(笑)
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