フラとエアロとジョギングのハートな生活

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<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。

フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。

健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
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ご興味がある方はぜひご覧になってください！


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2017年11月10日
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カルディのクリスマス紙袋とおススメのビーフシチュールー

(4)
カテゴリ： ショッピング
ベイスターズが負けて以降、落ち込んでいましたが、
横浜そごうや高島屋では 「ベイスターズセール」 開催中！
館内では応援歌が流れ、
感動をありがとう！セール開催ありがとう！と、
再びテンションアゲ～＼(^o^)／

街はクリスマスモードになり、あちこちでイルミも始まりましたね。
早速、お気に入りショップの カルディコーヒーファーム で、クリスマス使用の紙袋に商品を入れてもらいましたよ。

そしてティッシュカバーにリメイク。



クリスマスまでですが、下にもう一つ予備のティッシュ入ってます。
あっちに見えるのはハイビスカスのアポロ。部屋の中で蕾が開くまで2日かかりました。

カルディで購入した物は、
もう使っちゃったんだけど、おススメのビーフシチュールー。
​
コスモ　ビーフシチュールー　150g ​

いつもは赤ワインやトマトピューレなどいろいろ入れて作ってましたが、

このルーは赤ワイン使用＆完熟トマト使用、添加物も少なくて安心のルーで、
めっちゃ簡単にビーフシチューが美味しくできちゃったんで、これからはこのルー使って作る事にしました。

カレーを作る感覚で手軽に作れます。

私はバーミキュラ鍋で無水調理した後、このルーを入れて作りました。今度はお料理の写真載せますね(^o^)丿

って事で、段々肌寒くなってきたので、風邪引かないように～(^O^)／


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コスモ 直火焼 ビーフシチュールー(150g)
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最終更新日  2017年11月10日 08時54分00秒
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