2024.06.05
カテゴリ： 健康について
6/5から6/20は
二十四節気では「芒種」です
しとしと雨降りが続き梅雨が始まります。
春に芽生えたものが繁茂し、実りをつける夏です。
木火土金水を自然界の絵でかくと
大きな木、太陽、大地、鉱物やミネラル、海や川
この5つになるのですが、
太陽だけは地球上にないものです。
だから夏は、周りに合わせなくても、
少し天然なことをしでかしてもいいのです。
今まで努力してきたものなら
思いっきりやりきってみましょう。
きゅうりは利水作用に優れ、スポーツの際に食されますね
ラッキョウは辛味で温性、消化を良くして風邪予防に
蕎麦はむくみゃ鬱をなおし脳出血の予防にもなります。
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リアル講義しています。6/20、7/18、8/29 第3木曜１３時から１４時半
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、 綱島カルチャー に問い合わせてくださいね。
戸塚カルチャー （戸塚駅直結）です。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2024.06.05 07:20:53
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