日常のブログや楽天でのオススメをご紹介

ゴーヤを薄く切り、少量の油で軽く炒める。
ゴーヤは油と相性が良いらしく、ビタミンk等の脂溶性栄養素の吸収UPが期待できるとか💕

で、軽く炒めたら粗熱を取り
米酢・りんご酢・塩・きび糖を混ぜた液に入れる。
分量はお好みで💡
ゴーヤが全部浸かるように入れると良いですよ☺️
私はジップロックのような袋で毎回作ってます！

そして冷蔵庫で冷やし、私は翌日くらいには食べきっちゃいます😋
これを冷奴に乗せてお醤油かけてもサッパリして美味しいです💕
豚肉と一緒に炒めたり💮


これは、おつまみ向きではなく、おかず向きですね😂