食物アレルギーを考える！

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2009.04.24

　連日、夜中までの残業が続き、体力・精神力共に限界が近づいてきているように思うこの頃、帰宅してから何か食べてから寝ようかと思うのですが、中々食べる気もせず、でもこのままだと、痩せていく一方だし、健康に良くないと思い始めました。

　そこで、自分なりに考えてみた手軽な夜食なのですが、
１　うどんや蕎麦などの簡単麺料理
２　刺身や冷奴、サラダなどの酒の肴系
３　冷しゃぶなどの体喜ぶ系

などが良いのかなと思います。
でも、どれも準備してみると意外と時間かかるんですよね。

やっぱり酒飲んで早く寝ましょうか・・・。

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