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2010年02月24日

骨盤リズムダイエットの感想

(2)

テーマ：ダイエット日記(24693)

カテゴリ：ダイエット・日常

ダイエット23日目

●本日の運動●

「骨盤リズムダイエット」

　徒歩で買い物　約40分

今日は「骨盤リズムダイエット」に挑戦してみました、

ＤＶＤで、10分、20分、30分のコースに分かれており、
優しい先生の指導を聞きながら音楽に合わせて
骨盤を意識した運動をする…

という感じでした

これを続けたらきっと姿勢が良くなるだろうなぁというような動きで、
さらに、
音楽にのっているうちに自然に骨盤を整えている状態になっていそうです。

でも、私には30分コースは難しくてついて行けないので、
手軽な10分コースを続けたいと思いました

そして今日は、
昨日間食をたくさん食べ過ぎて後悔してしまったので
間食は体にも良い「りんご」を食べました
りんごって意外とお腹いっぱいになるんですね～♪

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Last updated 2010年02月25日 15時49分33秒
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■コメント

Re:骨盤リズムダイエットの感想(02/24)

しっち. さん

おはようございます(^^)

「骨盤リズムダイエット」、よさそうですねぇ♪
やっぱり、正しい姿勢が一番ですよね！
これを続けたら、きっと、mpon2325さん、
姿勢が良くなって、背が伸びるのでは(^^)！？

りんご、私も好きです！
今日のお昼もデザートにりんごです(^^)！

(2010年02月26日 11時03分25秒)

返事を書く

しっちさんへ

mpon2325 さん

しっちさんも骨盤を続けて身長が伸びたかも？と

やっぱりキレイなダイエットを目指すには
姿勢が良くなりたいですよね♪
しっちさんもりんご好きなんですね！
こちらも美容によさそうですもんね♪ (2010年02月26日 14時24分47秒)

返事を書く