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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2015.05.04
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
と言うスケジュールなのですが、さすがに今年は無理。
でも、どこかに行きたい。
行けるかな？行けるかな？
と不安満載でしたが友達と岩手の台温泉に行くことに。
部屋食か個室食で探していて、こじんまりとした温泉だったので行ってきました。
朝から緊張、緊張。
楽しみな気持ちももちろんあるんですが、遠くまで行けるのか。と言う不安。
家から離れるとどうなるのかな。って。
車の運転も厳しいので友達に行きも帰りも運転してもらうことにして出発。
思いのほか出発したら大丈夫。
２時間半の道のりは無事に過ごして旅館に到着できました。
大浴場に入りたかったのですが、前日まさかのリセットで入れず・・・。
夕飯も個室食ではなく、６組くらいと一緒に食べる食事処で・・・。
旅館の食事と言えば時間がかかるので、席に着いたと同時に中居さんに
「どんどん出してください。」
と伝え、すぐにごはんの釜に火を点けてもらい食事。
途中怪しいところもありましたが、お腹いっぱい食べることも出来ました！！
夜は運転してないくせに疲れてぐったり。
二人ですぐ寝ちゃいました。(笑)
コンスタンは半錠を２回なので１錠で済みました。
良かった。良かった。
天気も良かったので、気持ちよく過ごせたのかも。
出来たこと１つ。
遠出はすごく大きな大きな進歩になりました。
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Last updated
2015.05.11 19:44:09 コメントを書く
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