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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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Comments
2015.06.17
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
トレーニング前に整体もしてもらってから・・・。
の予定だったんだけど昨日の発作を引きずり結局キャンセル。
発作後はどうにもこうにも怖くなっちゃうしな・・・。
キャンセルの電話後、やっぱり調子は元通り。
肩の荷が下りたって感じかな。
予定が無くなると急に調子が良くなると言う・・・。
不安感もなくなったし、銀行に行ってお金を下ろしたかったので、
家から一番近いATMを調べてささっと銀行に行ってきました。
暑かったし不安感ももちろんあったんだけど、無事行って帰ってこれました。
帰りはコンビニにも寄ってきて。
帰ってきてからゴロゴロ！と雷の音とともに豪雨。
出かけてる間じゃなくて良かった。
車もカラスのフンで少し汚れていて、洗車しないまでも汚れている部分はふき取りたいなぁ。
と思ってたので、こっちの面でも助かりました～。
来週はクリニックやら乳児院への講習などもあるし、
無理しないように過ごして体調万全にしておかないとな。
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Last updated
2015.06.17 14:40:03 コメントを書く
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