2009年02月21日
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： 睡眠
お菓子を１個食べた。噛みしめて。味を堪能して。
過食かどうかはわからないが、食べたくなった。
やはり、眠る前のほうがいいみたい。
夕食後の薬のリチウム。
そのせいか、急に抑うつが出た。
脱力と憂鬱感、無力感。
昨日は、ベンザリンを１０ミリ飲んだ。
就寝３：００。起床、５：３０と９：３０。
今日は、５ミリにしよう。
ぐだぐだ過ぎる。
朝食は、バナナ２本とコーヒーと文旦半分くらいとリンゴ１／３個くらい。
お昼は、最近、おなかすかないけれど、今日はすくかなぁ。
ぐだぐだだ。眠い。
薬とタバコとＰＣに溺れている。
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