2009年02月22日
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： ３０キロダイエット
朝：７：３０：
ミカン１／２個、バナナ３本、水
１０：３０：
文旦１／３個
昼：１３：３０
蒟蒻とほうれん草の煮物１皿、牛肉赤身と大根の煮物１皿、ヘチマとイカ墨のスープ１椀、豆ご飯１／５椀
・・・食べ過ぎた。。。でも、低血糖になるかも；；；
夜：
２０：００：チョコ１カケ
２３：３０：ほうれん草の煮物半皿
体重：１００．９
前日比：－１キロ
トータル：－３．１キロ
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