2009年04月15日
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 躁鬱病
眠前薬は、
レキソタン５ミリ、レボトミン５ミリ、アモバン１０ミリ、ロヒプノール４ミリ 。
に、 ベンザリン１０ミリ追加 。
いつもの感じです。変わりません。
起床は、６：３０。今までに無く、早いです・・・気分が悪いほど。でも、２度寝できない辛さ。
体調も悪い。気分が悪い。
それでも、朝食。
眠ろうと思い、レキソタン５ミリを投入。
椅子寝 。１時間。１０：００頃から１１：００頃まで。
椅子から上半身が倒れて、隣の棚とデスクの間に、アタマが挟まっていた；
ブログ三昧。
気分が悪く、洗濯しようと思っていたのに、できず。
昼食。
気分不良は取れず。
午後１６：００頃、 レキソタン５ミリ、再投入 。
午後、１６：３０頃から１７：３０まで、ベッドで眠った。
軽い頭痛がしたが、気分不良からは、回復。
運動後、頭痛が取れないので、 イブ２錠投入 。
夕食。さらに、運動。
ブログ三昧。
で、別れたＴさんが、わたしの日記に足跡を残していた！すぐにわかるＨＮ！
誰にも言っていないのに・・・だから、モラルに欠けていると思うのだ。
気にしないでおこう。
夕の薬。 リーマス２００ミリ、トレドミン２５ミリ、ランドセン３ミリ 。
今から、シャワー、ヘアケア（重要！）して、眠ります。
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