体力測定　～引き締まったボディになる！！～

おはようございます。

台風が近づいていますね。

関東にはお昼過ぎに来るそうです。

ってことで、天気は雨。

気温は最高でも25度程度。

これから雨のたびに気温が下がっていくんでしょうね。

今日はしっかりと室内で筋力トレですね。

では、寝起きの測定値です。

体重　　64.8

体脂肪率　　　15.4

体年齢　　　29

BMI　　　21.9

基礎代謝　　　1557

内臓脂肪L　　　6

体脂肪率の数値が戻りだしちゃいましたね。

しっかりと意識していかなくては・・・・・。