体力測定　～引き締まったボディになる！！～

夜も涼しくなりかなり走りやすくなってきましたね。

では、運動後とクールダウンの測定値です。

体重　　　　64.4/64.3　　　-0.1

体脂肪率　　　　13.1/13.6　　　　+0.5

体年齢　　　　28/28

BMI　　　　21.8/21.7　　　-0.1

基礎代謝　　　1563/1558　　　-5

内臓脂肪L　　　　5/5

場所は東京国際フォーラムです。