体力測定　～引き締まったボディになる！！～

昼食前と昼食後の測定値です。

体重　　　　　　64.0/65.2　　　　　　　+1.2

体脂肪率　　　13.1/13.0　　　　　　　-0.1

体年齢　　　　　　27/28　　　　　　　　　+1

BMI　　　　　　21.6/22.0　　　　　　　+0.4

基礎代謝　　　1556/1577　　　　　　+21

内臓脂肪L　　　　　5/6　　　　　　　　　+1

イチロー　9年連続200本安打達成！！　　メジャー初！！

すばらしすぎます。

継続というのはすばらしいですね。