2010年11月の記事
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実家
こんにちは。今日はピアノのレッスンで実家に来てます。結婚しても先生を変わるつもりはなかったので、隔週で通っています。うつ病になってから気づいたんですが、実家の庭が好きで（田舎なので広いんですf^_^;）、亡き愛犬を偲びつつ、外に出たりしています。寒くなってきたので、ちょっと何か羽織らないと…ですが。今年は、柿が豊作です。一年おきくらいに豊作になります。南天も綺麗です。でも、鳥が食べちゃうので、柿は早く取らないと…、南天は、お正月のお飾りの分は網をかけておかないと、なくなっちゃいます。マンションで一人でいると気が滅入ります。今日は久しぶりに穏やかです。お留守番しているウサギが気になりますが。写真を撮ったので、後で載せます。今週は具合があまり良くなくて、起きると息をするのが辛くて、大変でした。明日の夜からまたこっち（実家）に来ます。二つほどイベントがあるので。忙しそうですが、いつもと違うので、リフレッシュ出来るといいな…と思っています。
2010年11月18日
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なかなか眠れない～
なかなか眠れないことって、ありますか？主人は５分たたないうちに寝息が聞こえてきて、とっても羨ましいです…(*_*)イビキは困るけど、今日は静か（笑）いつも眠るのに時間がかかって悪戦苦闘(>_<)毎日ストレッチと座禅は欠かさないのに。そして携帯からブログを更新する…とまあこんな感じで。受験生の時（いつの話？）横になっているだけでも体は休まると聞いたことがありますが。眠気は襲って来るのです、昼間にf^_^;うつ病の薬飲むと眠くなります。副作用だから仕方ないんですけど。やっと上向きになってきたので、少しずつ生活のパターンを変えられたらいいな…なんて。すぐに眠れる方法…あったら教えて欲しいですぅ。今は眠れるまで、なるべく、今日楽しかったこと、うれしかったことや、楽しいこと嬉しいことを考えるようにしてます。今日は何時に眠れるかな～(-.-;)悩まないほうが眠れるかなぁ。とりあえず電気消してみます。おやすみなさい～。
2010年11月15日
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夜空と太陽と星たち
こんばんは。久しぶりに外に出て、昨日は星と太陽、今日は曇ってましたが、風や緑を感じました。自然っていいですね。昨日の太陽の光は暖かかった。今週末は、おうし座流星群がピークらしいですが、曇っちゃってて残念です。この前、オリオン座の流星群が来たときも曇っちゃってましたが、翌週実家でひとつ、翌日ベランダでながーいのを見ました。小さい頃から星が好きで、良く星空を眺めてました。冬の方が空が綺麗で、天の川が見えるくらい綺麗な空を眺めていました。結婚してからあまり星が見えない場所に来たので、少し寂しいです。今は、冬の大三角形（オリオン座ベテルギウス、おおいぬ座シリウス、こいぬ座プロキオン）を見て楽しんでます。好きだった渋谷の五島プラネタリウム（２００１年３月１１日閉館）もなくなってしまって、最近は行っていません。五島プラネタリウムは、録音ではなくて、実際に人がその場でしゃべって説明してくれるところで、小さい頃から何度行ったかわかりません。いくらハイテク化が進んでも、人間には勝てないな、と思います。また同じようなプラネタリウム出来ないかな。
2010年11月13日
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ベッドから出てきました
やっとベッドから出てきました。さっき書いたのに失敗した～！ストレスからか、起きると気持ち悪くて、昼に起きると更に呼吸が乱れ、ずっとベッドの中で丸くなって泣いていました。今日は何とか昼に起きて、用事があったので、何とか落ち着かせて（少し薬多くのんじゃったけど）、そのあと、喪中葉書の表を作ってました。おじいちゃん亡くなったので。去年も喪中（おばあちゃん）で、少し考えながら作ったので、気持ちはこもってます。今回の大波、自傷行為はしてません。我慢しました。泣いてたけど…。泣いちゃ寝て…うなって…。旦那様には本当に感謝してます。ありがとう。
2010年11月13日
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喘息
11月になりました。寒くなってきたので、喘息の発作が毎日のように起きています。困ったもんだ。今日も一日呼吸と格闘？強い薬は、心臓に負担がかかるため、回数制限があるのです。祖母や母に似たのか、私も心臓があまり強くなくて（脈が飛んで苦しくなります）、これも困ったものです。昨日のハロウィンは楽しめましたか？ジャックランタンを作ってみました。何か変・・・な気もしますが、かぼちゃをマッシュして味付けして、ラップで茶巾絞り（？）にして、海苔で顔をつけました。
2010年11月01日
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