病院へ行けてよかったですね。
安定剤は効いてくるまでに1ヶ月弱はかかるってききますから、効かないなと思わずのんびり飲み続けたほうがいいようです。
メンタルクリニックはどこも混んでますねえ。
それだけ当たり前の病気になってきたんでしょうか。
だんだんと良くなっていくといいですね。 (2005.09.26 20:24:47)
安定剤は効いてくるまでに1ヶ月弱はかかるってききますから、効かないなと思わずのんびり飲み続けたほうがいいようです。
メンタルクリニックはどこも混んでますねえ。
それだけ当たり前の病気になってきたんでしょうか。
だんだんと良くなっていくといいですね。 (2005.09.26 20:24:47)
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mh0424
30代になった記念に日記を書き始めました。 日々思う事を書き連ねています。
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2005.09.26
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： メンタル
時間が出来たので、早速行ってみました。
先日の日記 にも書きましたが、
何年も前から円形脱毛を繰り返してるし、
以前、パニック障害や鬱っぽい症状があった事もあるから、
本当はもっと早く対処しなきゃいけなかったのですが、
なかなか敷居が高くて・・・。
今回新たに円脱が出来て、
出来始めるとものすごく広範囲に広がるし、
それを2度も繰り返してるから、また広がったら怖いので、
メンタルクリニックってどんな感じなんだろう？と、
ドキドキしながら行きましたが、
明るくてヒーリング音楽が流れてる、
ごく普通～の病院でした。
平日の午前中なのにかなり混んでました。
私は人に合わせて色々我慢してしまう性格なので、
知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、
それを自覚するのが遅いから、
体が先に教えてくれているようです。
まぁ、言われてみればその通りって感じですが、
なぜか今までの自分は、
カウンセリングって言うのは、
過去のコレが原因で今の状態があるんだと、
スパッと言い当ててくれるものだと思い込んでたけど、
それじゃあ霊媒師とかスピリチュアルの人みたいで、
ちょっと胡散臭いですよね。
だから昔のパニックや鬱っぽい状態はさておき、
今出てる症状から改善していこうという感じでした。
まずは不安感を無くしてリラックスするという事で、
安定剤を処方されました。
しばらく飲んでみたいと思います。
心の病気って目に見えないから対処の仕方が分からなかったけど、
悪い所に効く薬を飲んで治すという、
普通の病気と同じ方法なんですね。
早く治るといいな。
病院の近くの本屋さんに、特設メンタルコーナーがありました（笑）
知り合いから「心の休ませ方」を貰って持っていたので、
その他の物を立ち読みしてみました。
自分に当てはまる事が書かれていて興味深かったけど、
お昼ご飯を食べながら読む本をさがしていたので、
ちょっとディープだなぁと思って・・・
この本を買ってしまいました。
人との付き合い方について、軽い感じで書いてあるので、
なるほど～と思いつつサラッと読めそうです。
先日の日記 にも書きましたが、
何年も前から円形脱毛を繰り返してるし、
以前、パニック障害や鬱っぽい症状があった事もあるから、
本当はもっと早く対処しなきゃいけなかったのですが、
なかなか敷居が高くて・・・。
今回新たに円脱が出来て、
出来始めるとものすごく広範囲に広がるし、
それを2度も繰り返してるから、また広がったら怖いので、
メンタルクリニックってどんな感じなんだろう？と、
ドキドキしながら行きましたが、
明るくてヒーリング音楽が流れてる、
ごく普通～の病院でした。
平日の午前中なのにかなり混んでました。
私は人に合わせて色々我慢してしまう性格なので、
知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、
それを自覚するのが遅いから、
体が先に教えてくれているようです。
まぁ、言われてみればその通りって感じですが、
なぜか今までの自分は、
カウンセリングって言うのは、
過去のコレが原因で今の状態があるんだと、
スパッと言い当ててくれるものだと思い込んでたけど、
それじゃあ霊媒師とかスピリチュアルの人みたいで、
ちょっと胡散臭いですよね。
だから昔のパニックや鬱っぽい状態はさておき、
今出てる症状から改善していこうという感じでした。
まずは不安感を無くしてリラックスするという事で、
安定剤を処方されました。
しばらく飲んでみたいと思います。
心の病気って目に見えないから対処の仕方が分からなかったけど、
悪い所に効く薬を飲んで治すという、
普通の病気と同じ方法なんですね。
早く治るといいな。
病院の近くの本屋さんに、特設メンタルコーナーがありました（笑）
知り合いから「心の休ませ方」を貰って持っていたので、
その他の物を立ち読みしてみました。
自分に当てはまる事が書かれていて興味深かったけど、
お昼ご飯を食べながら読む本をさがしていたので、
ちょっとディープだなぁと思って・・・
この本を買ってしまいました。
人との付き合い方について、軽い感じで書いてあるので、
なるほど～と思いつつサラッと読めそうです。
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良かった。行ったんだね。
えぼー
さん
そうそう。普通の病気と同じなんだよね。症状に対してのお薬が出るっていう。
ﾜﾀｼが行ったのは何年も前だけどそのときも普通の小さな病院だったけど結構混んでました。今はやはりメンタルなことで悩んで不眠やパニックや鬱など症状が出てくることが多いんだなって実感しました。
でも良さそうな病院で安心しました。
きちんと通い続けて症状が改善されるといいですね。
(2005.09.26 20:17:37)
ﾜﾀｼが行ったのは何年も前だけどそのときも普通の小さな病院だったけど結構混んでました。今はやはりメンタルなことで悩んで不眠やパニックや鬱など症状が出てくることが多いんだなって実感しました。
でも良さそうな病院で安心しました。
きちんと通い続けて症状が改善されるといいですね。
(2005.09.26 20:17:37)
すてきな病院ですね
まめちゃんママ
さん
Re:心療内科へ(09/26)
ちちちちぃちぃ
さん
おお、病院いったんですね。よさそうな感じでよかったですね。
私のはね、広範囲に広がったりはしないんだ。
大きくて、500円玉くらい。
子供の頃は、生え際からどんどん、かなり広範囲にいっちゃったらしくて、通院してたんだけど。大人になってからはそんなにひどくはないんです。だから病院も、行ってない。
＞知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、それを自覚するのが遅いから、
これ、すっごい私の事かと思ったw
自分では、気付かないんだからお得な性格、って思ってたけど…w
私も今はだいぶ落ち着いてるけど、またずどんと落ちたら行ってみようかな。心療内科。
moehamさんのおかげで、ちょっと敷居が低くなりました。ありがとう。
(2005.09.27 00:51:05)
私のはね、広範囲に広がったりはしないんだ。
大きくて、500円玉くらい。
子供の頃は、生え際からどんどん、かなり広範囲にいっちゃったらしくて、通院してたんだけど。大人になってからはそんなにひどくはないんです。だから病院も、行ってない。
＞知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、それを自覚するのが遅いから、
これ、すっごい私の事かと思ったw
自分では、気付かないんだからお得な性格、って思ってたけど…w
私も今はだいぶ落ち着いてるけど、またずどんと落ちたら行ってみようかな。心療内科。
moehamさんのおかげで、ちょっと敷居が低くなりました。ありがとう。
(2005.09.27 00:51:05)
Re:心療内科へ(09/26)
Re:良かった。行ったんだね。(09/26)
moeham
さん
えぼーさんへ
初めてだったから、何か劇的な事があるんじゃないかと期待したけど、
普通～に診察してもらって、薬もらって終わりでした。
それで、普通の病気と同じなんだなぁ～と。
通院している人達は普通の人ばかりだったけど、
診察してくれた先生が、かなり奇抜な外見の人でちょっと引きました（笑）
頑張って通い続けます～! (2005.09.27 18:52:38)
初めてだったから、何か劇的な事があるんじゃないかと期待したけど、
普通～に診察してもらって、薬もらって終わりでした。
それで、普通の病気と同じなんだなぁ～と。
通院している人達は普通の人ばかりだったけど、
診察してくれた先生が、かなり奇抜な外見の人でちょっと引きました（笑）
頑張って通い続けます～! (2005.09.27 18:52:38)
Re:すてきな病院ですね(09/26)
moeham
さん
まめちゃんママさんへ
初めて行く「精神科」って事よりも、
ハゲる恐怖の方が強くて、張り切って行ってきました。
安定剤はですねぇ、ものすごい効き目にビックリしました・・・。
最近ずっと寝不足状態だったからか、
飲んでしばらくしたらものすごい睡魔に襲われて、
娘と一緒に12時間ほど爆睡してしまいました。
でも、不安な感じはまだまだ消えないので（当たり前？）、
焦らず飲み続けたいと思います。 (2005.09.27 18:57:26)
初めて行く「精神科」って事よりも、
ハゲる恐怖の方が強くて、張り切って行ってきました。
安定剤はですねぇ、ものすごい効き目にビックリしました・・・。
最近ずっと寝不足状態だったからか、
飲んでしばらくしたらものすごい睡魔に襲われて、
娘と一緒に12時間ほど爆睡してしまいました。
でも、不安な感じはまだまだ消えないので（当たり前？）、
焦らず飲み続けたいと思います。 (2005.09.27 18:57:26)
Re[1]:心療内科へ(09/26)
moeham
さん
ちちちちぃちぃさんへ
やっぱりちぃさんとは通じる物がありますねw
人からよく「ストレスなんてないでしょ～」とか言われるし、
自分でもそう思ってて気付かないから、
ハゲてビックリなんですよね。
で、振り返って考えてみると、あれがストレスだったんだぁ！みたいな。
私が行ったのは、駅前のビルの一室のクリニックなので、
入りやすかったです。
ちぃさんももしもの時はお気軽に・・・。 (2005.09.27 19:24:19)
やっぱりちぃさんとは通じる物がありますねw
人からよく「ストレスなんてないでしょ～」とか言われるし、
自分でもそう思ってて気付かないから、
ハゲてビックリなんですよね。
で、振り返って考えてみると、あれがストレスだったんだぁ！みたいな。
私が行ったのは、駅前のビルの一室のクリニックなので、
入りやすかったです。
ちぃさんももしもの時はお気軽に・・・。 (2005.09.27 19:24:19)
Re[1]:心療内科へ(09/26)
moeham
さん
A strawberry flowerさんへ
なんとなく自己分析してみると、
ママ友達とのお付き合いに力が入り過ぎてたのかも・・・って思います。
しばらくは自分第一でのんびり過ごします～！ (2005.09.27 19:26:21)
なんとなく自己分析してみると、
ママ友達とのお付き合いに力が入り過ぎてたのかも・・・って思います。
しばらくは自分第一でのんびり過ごします～！ (2005.09.27 19:26:21)
Re:心療内科へ(09/26)
nanamaki9484
さん
今の時代ってストレスが多いから、自分で気づかないうちに
「うつ」になっている人が多いそうですよ。
ほとんどの人が「プチうつ」状態なそうなんです。
私も、ときどき急に胸が苦しくなったりすることがあって
病院に行って検査したけど、異常なしで
「精神的なものじゃないか」と言われました。
自分では自覚がなかったけど、精神的にまいっていたのかも・・・。
moehamさんも、無理なさらずに休める時はゆっくり休んでください。
お子さんがいらっしゃるので、なかなか難しいとは思いますが・・・。
心療内科で話を聞いてもらうっていうのは、良いことだと思います。
話を聞いてもらえるだけで、安心できることもありますから・・・。 (2005.09.29 01:40:06)
「うつ」になっている人が多いそうですよ。
ほとんどの人が「プチうつ」状態なそうなんです。
私も、ときどき急に胸が苦しくなったりすることがあって
病院に行って検査したけど、異常なしで
「精神的なものじゃないか」と言われました。
自分では自覚がなかったけど、精神的にまいっていたのかも・・・。
moehamさんも、無理なさらずに休める時はゆっくり休んでください。
お子さんがいらっしゃるので、なかなか難しいとは思いますが・・・。
心療内科で話を聞いてもらうっていうのは、良いことだと思います。
話を聞いてもらえるだけで、安心できることもありますから・・・。 (2005.09.29 01:40:06)
Re:心療内科へ(09/26)
けろよん☆
さん
おひさしぶりです＾＾
「ストレス」ですかー。
人に合わせちゃぅのは優しいからですよ。
でもそれが自分にストレスとなって返ってきちゃぅのは、なんだか損な気分ですね！
moehamさんの日記を読んでて、すごく日々穏やかに過ごせている人なんだなぁ～って感じてたから、そんな悩みがあるよぅに思えなかったです。
でも自分で決意して行動できたmoehamさんはスゴイですよっ☆＾＾
踏み入れたことのない場所って勇気がいりますもんね！
ストレスも上手に解消できるものが見つかればもっといいですよねー＾＾
早く完治できるよぅ応援してます！！p( ´∇｀ )q (2005.09.29 23:36:27)
「ストレス」ですかー。
人に合わせちゃぅのは優しいからですよ。
でもそれが自分にストレスとなって返ってきちゃぅのは、なんだか損な気分ですね！
moehamさんの日記を読んでて、すごく日々穏やかに過ごせている人なんだなぁ～って感じてたから、そんな悩みがあるよぅに思えなかったです。
でも自分で決意して行動できたmoehamさんはスゴイですよっ☆＾＾
踏み入れたことのない場所って勇気がいりますもんね！
ストレスも上手に解消できるものが見つかればもっといいですよねー＾＾
早く完治できるよぅ応援してます！！p( ´∇｀ )q (2005.09.29 23:36:27)
Re[1]:心療内科へ(09/26)
moeham
さん
nanamaki9484さんへ
う～ん、私もストレスには全く気付いていませんでした。
最近は長年のハゲが治って気分も良かったから、
偶然ハゲを見つけた時はものすごい恐怖で。
今は薬を飲んで良く眠るようにしてます。
とにかくこれ以上ハゲが大きくならないように祈るばかりです・・・。 (2005.10.01 22:36:36)
う～ん、私もストレスには全く気付いていませんでした。
最近は長年のハゲが治って気分も良かったから、
偶然ハゲを見つけた時はものすごい恐怖で。
今は薬を飲んで良く眠るようにしてます。
とにかくこれ以上ハゲが大きくならないように祈るばかりです・・・。 (2005.10.01 22:36:36)
Re[1]:心療内科へ(09/26)
moeham
さん
けろよん☆さんへ
基本的には争いが嫌いで、日々穏やかに過ごしたいと思ってますが、
娘が入園して人間関係も色々変わってきて、
その中で自分でも気付かないうちに無理してたのかな？と思います。
今までハゲがものすごく大きくなってた時は、
ストレスに気付いてもそれを見ないようにしてたけど、
今回は早く病院に行けて良かったです。
根本的に治ってなかったからすぐに再発しちゃうのかな。
完治できるように頑張ります！ (2005.10.01 22:45:38)
基本的には争いが嫌いで、日々穏やかに過ごしたいと思ってますが、
娘が入園して人間関係も色々変わってきて、
その中で自分でも気付かないうちに無理してたのかな？と思います。
今までハゲがものすごく大きくなってた時は、
ストレスに気付いてもそれを見ないようにしてたけど、
今回は早く病院に行けて良かったです。
根本的に治ってなかったからすぐに再発しちゃうのかな。
完治できるように頑張ります！ (2005.10.01 22:45:38)
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