PR
mh0424
30代になった記念に日記を書き始めました。 日々思う事を書き連ねています。
カレンダー
明日、エセルの中庭…
玲のおとさん
けろよん☆ぺぇじ けろよん☆さん
WILDSTRAWBERRY's HO… A strawberry flowerさん
ほっこりお茶でも飲… こぞう01さん
PINK HEART ゅみ1333さん
*** * みぃ*さん
まめちゃんママのお… まめちゃんママさん
ゴットスペルパンの… ゴッドスペルパンさん
トリプルＲ＋Ｙ abuabu08さん
のんびり主婦の読ん… ゆうたん7749さん
けろよん☆ぺぇじ けろよん☆さん
WILDSTRAWBERRY's HO… A strawberry flowerさん
ほっこりお茶でも飲… こぞう01さん
PINK HEART ゅみ1333さん
*** * みぃ*さん
まめちゃんママのお… まめちゃんママさん
ゴットスペルパンの… ゴッドスペルパンさん
トリプルＲ＋Ｙ abuabu08さん
のんびり主婦の読ん… ゆうたん7749さん
コメント新着
2026.09
2026.08
2026.07
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.05
2005.09.26
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： メンタル
時間が出来たので、早速行ってみました。
先日の日記 にも書きましたが、
何年も前から円形脱毛を繰り返してるし、
以前、パニック障害や鬱っぽい症状があった事もあるから、
本当はもっと早く対処しなきゃいけなかったのですが、
なかなか敷居が高くて・・・。
今回新たに円脱が出来て、
出来始めるとものすごく広範囲に広がるし、
それを2度も繰り返してるから、また広がったら怖いので、
メンタルクリニックってどんな感じなんだろう？と、
ドキドキしながら行きましたが、
明るくてヒーリング音楽が流れてる、
ごく普通～の病院でした。
平日の午前中なのにかなり混んでました。
私は人に合わせて色々我慢してしまう性格なので、
知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、
それを自覚するのが遅いから、
体が先に教えてくれているようです。
まぁ、言われてみればその通りって感じですが、
なぜか今までの自分は、
カウンセリングって言うのは、
過去のコレが原因で今の状態があるんだと、
スパッと言い当ててくれるものだと思い込んでたけど、
それじゃあ霊媒師とかスピリチュアルの人みたいで、
ちょっと胡散臭いですよね。
だから昔のパニックや鬱っぽい状態はさておき、
今出てる症状から改善していこうという感じでした。
まずは不安感を無くしてリラックスするという事で、
安定剤を処方されました。
しばらく飲んでみたいと思います。
心の病気って目に見えないから対処の仕方が分からなかったけど、
悪い所に効く薬を飲んで治すという、
普通の病気と同じ方法なんですね。
早く治るといいな。
病院の近くの本屋さんに、特設メンタルコーナーがありました（笑）
知り合いから「心の休ませ方」を貰って持っていたので、
その他の物を立ち読みしてみました。
自分に当てはまる事が書かれていて興味深かったけど、
お昼ご飯を食べながら読む本をさがしていたので、
ちょっとディープだなぁと思って・・・
この本を買ってしまいました。
人との付き合い方について、軽い感じで書いてあるので、
なるほど～と思いつつサラッと読めそうです。
先日の日記 にも書きましたが、
何年も前から円形脱毛を繰り返してるし、
以前、パニック障害や鬱っぽい症状があった事もあるから、
本当はもっと早く対処しなきゃいけなかったのですが、
なかなか敷居が高くて・・・。
今回新たに円脱が出来て、
出来始めるとものすごく広範囲に広がるし、
それを2度も繰り返してるから、また広がったら怖いので、
メンタルクリニックってどんな感じなんだろう？と、
ドキドキしながら行きましたが、
明るくてヒーリング音楽が流れてる、
ごく普通～の病院でした。
平日の午前中なのにかなり混んでました。
私は人に合わせて色々我慢してしまう性格なので、
知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんだけど、
それを自覚するのが遅いから、
体が先に教えてくれているようです。
まぁ、言われてみればその通りって感じですが、
なぜか今までの自分は、
カウンセリングって言うのは、
過去のコレが原因で今の状態があるんだと、
スパッと言い当ててくれるものだと思い込んでたけど、
それじゃあ霊媒師とかスピリチュアルの人みたいで、
ちょっと胡散臭いですよね。
だから昔のパニックや鬱っぽい状態はさておき、
今出てる症状から改善していこうという感じでした。
まずは不安感を無くしてリラックスするという事で、
安定剤を処方されました。
しばらく飲んでみたいと思います。
心の病気って目に見えないから対処の仕方が分からなかったけど、
悪い所に効く薬を飲んで治すという、
普通の病気と同じ方法なんですね。
早く治るといいな。
病院の近くの本屋さんに、特設メンタルコーナーがありました（笑）
知り合いから「心の休ませ方」を貰って持っていたので、
その他の物を立ち読みしてみました。
自分に当てはまる事が書かれていて興味深かったけど、
お昼ご飯を食べながら読む本をさがしていたので、
ちょっとディープだなぁと思って・・・
この本を買ってしまいました。
人との付き合い方について、軽い感じで書いてあるので、
なるほど～と思いつつサラッと読めそうです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[メンタル] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
