2007.06.02
カテゴリ： ダイエット
今朝は４時４５分に起床。
なんでそんなに早起きかって言うと、昨日は明けで午後４時半に帰宅。
夕食後７時には爆睡。
ということで、６時半ジョギング出発
ジョギング 約６０分 約１０ｋ
運動後の体重 ６５．６ｋｇ
朝日を浴びて気持ち良く走れたせいか、実際には５８分４０秒で完走。
１ｋ６分を久しぶりに切って、今まででは最高のタイム。
調子が上がってきましたよぉ～！
さっ！
今日はジョギングも済ましたし、１日子供たちに付き合うか♪
公園でも行こうかなぁ。
【総走行時間 約１６２１分 総走行距離 約２４６．６km】 （ジョグ＋ランニングマシーン）
なんでそんなに早起きかって言うと、昨日は明けで午後４時半に帰宅。
夕食後７時には爆睡。
ということで、６時半ジョギング出発
ジョギング 約６０分 約１０ｋ
運動後の体重 ６５．６ｋｇ
朝日を浴びて気持ち良く走れたせいか、実際には５８分４０秒で完走。
１ｋ６分を久しぶりに切って、今まででは最高のタイム。
調子が上がってきましたよぉ～！
さっ！
今日はジョギングも済ましたし、１日子供たちに付き合うか♪
公園でも行こうかなぁ。
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mogura33
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としのすけのワイン… ＠としのすけさん
今日、生きていると… ふうこ97さん
- ZAKKA DE ZAKKA - … キューティーハニー4さん
Ｂ型肝炎 格闘の日… urusoさん
球ちゃんの北北海道… いんぱくと2780さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
パピリオのリンプン… ぱぴりおさん
シルバーリング hiromi714さん
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