2007.11.01
カテゴリ： ダイエット
今日も夜勤明けですが夕飯前にひとっ走り。
ジョグ １０ｋ ５９分
運動後の体重 ６６．０ｋｇ
明日は嫁と二人で 大道芸ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟin静岡2007 を見に行く予定です。
楽しみだなぁ～＾＾。
【総走行時間 約４３６１分 総走行距離 約６７９．５km】 （ジョグ＋ランニングマシーン）
目標まで －３．０kg
ジョグ １０ｋ ５９分
運動後の体重 ６６．０ｋｇ
明日は嫁と二人で 大道芸ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟin静岡2007 を見に行く予定です。
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mogura33
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