| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2016.03.08
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カテゴリ: ....朝食
 今日のモーニングプレート↓
38.jpg

今朝の食材
 1)豚肉(美味豚・肩ロース)
 2)わけぎ(東京)
 3)短ナス(栃木)
 4)ピーマン(宮崎)
 5)切干し大根(宮崎)
 6)鮭中骨(缶詰・水煮)
 7)ニンジン(千葉)

 9)鶏レバー(地養鳥)
10)いんげん(沖縄)
11)アレッタ(東京)
12)すり胡麻(金ごま本舗)
13)生姜(千葉)
14)帆立パウダー
15)純米酢(内堀醸造)
16)たまり(伝右衛門)
17)トレハロース

モーニングプレート以外の食材
 1)緑茶(のむらの茶園・粉末)

 3)米(棚田栽培・新潟)
 4)練り梅(和歌山産)
 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
 6)マンゴー(アヲハタ・まるごと果実)





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Last updated  2016.03.08 14:41:08
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Re:3月8日、朝の食材(03/08)  
キディママ  さん
たくさんの野菜をちょびっとづつ
健康的な朝食ですよね〜
少量づつ購入されているんですか? (2016.03.08 14:48:44)

キディママさん  
藻緯羅  さん
なくべく、少量や1個売りを買うようにしてますが、
価格や品種を優先すると、なかなか難しいです。
例えば、ニンジン1本58円の近くに、
6、7本入りを50円で売っていることも。
大きさはほぼ同じですが、品種も産地も異なります。

なので...
同じ食材が(毎食X数日)ということが少なくないです。
(2016.03.08 15:20:02)

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藻緯羅 @ さとママ3645さんへ New! もはや、趣味???
さとママ3645 @ Re:2026年10月13日の朝食(10/13) こんばんは☆ 相変わらず、多種類の野菜。…
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 藻緯羅の場合、  水道水だけですから。 …
藻緯羅 @ 女将 けい子さんへ 時期的に大根系は難しいのかもしれません…

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