| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2026.10.07
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カテゴリ: ....朝食
今日の朝膳↓↓↓


食材一覧
 1)卵[惣菜/無添加・升本フーズ]
 2)パプリカ[惣菜/無添加・升本フーズ]
 3)だいこん(北海道)
 4)紅生姜[無添加・ちん里う本店/神奈川]
 5)短なす(群馬)
 6)青大豆[惣菜・カネハツ]
 7)大豆[惣菜・カネハツ]
 8)隠元[惣菜・カネハツ]
 9)鹿尾菜[惣菜・カネハツ]
10)無洗米(元気つくし・福岡)
11)アナアオサ[青粉・永井海苔/愛知]
12)ブルーベリー[まるごと果実・アヲハタ]
13)インスタントコーヒー[無糖/無添加・ブレンディ]


消費者トラブル解決ナビ↓(国民生活センター)
consumer.go.jp/pio



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Last updated  2026.10.07 17:03:15
コメント(2) | コメントを書く
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Re:2026年10月7日の朝食(10/07)  
し〜子さん  さん
こんばんは🌙

いつも思うのが、なすのきれいな色
そしてふっくらやわらかく仕上がって美味しそう(๑´ڡ`๑)

根菜もいろいろ出て、美味しい時期になりましたね
加熱時間はかかるけれど、それだけの格別さを感じます

葉物野菜が高いのは仕方がないのでしょうけれど
やはり必要なものを食べたいですね


(2026.10.07 18:13:13)

し〜子さんさんへ  
藻緯羅  さん
綺麗な色は、茄子のおかげです。
 珍しく、質の良いのが並んでました。
 5本で298円でした。

根菜も、電子レンジのオート加熱です。
 200グラムで7分前後かな。

葉物野菜は、太陽待ちですね。
 近くの畑、双葉は出たけど、厳しい状況。

今は、
 カゴメの"糖質オフ野菜ジュース"で補ってます。

(2026.10.07 19:58:02)

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藻緯羅 @ し〜子さんさんへ New! 綺麗な色は、茄子のおかげです。  珍しく…
し〜子さん @ Re:2026年10月7日の朝食(10/07) New! こんばんは🌙 いつも思うのが、なすのき…
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 晩秋に向けて、  生鮮野菜が戻ってきてく…
し〜子さん @ Re:2026年10月4日の朝食(10/04) こんばんは🌙 今回の材料の産地、北東北…
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