こんばんは♪

只今、カーヴィーダンス2日目終了です(*^^)v
ついでに腹筋20回、完了～～
わき腹が痛くて･･･＾＾；
多分、お腹は明日から筋肉痛かな？(笑) (Oct 16, 2011 09:25:52 PM)

++nijiiro-himawari++

< 新しい記事

新着記事一覧(全459件)

過去の記事 >

Oct 16, 2011
XML

カーヴィーダンス＝６日目＝

(6)
テーマ： 樫木裕美のカーヴィーダンス(30)
カテゴリ： カーヴィーダンス日記

illust-hokkori1[1].jpg

カーヴィーダンス＝６日目＝

**今日のメニュー**

■ゆるカーヴィー＆メラメラカーヴィー

■部分やせカーヴィー

（ウェスト・二の腕・美乳＆背中・美脚＆美尻）

・

・

今日も食後にやってしまい、、

メラメラカーヴィーと部分やせのウェストの時は

苦しかったよ-"-

４日目あたりからは、筋肉痛も落ち着いて来ました。

でも、使っている筋肉を意識したり、

やり方を更に理解したりと。。筋肉を使っている感はアップしてます＾＾

このまま、まず最初の目標１０日間を達成したいです＾＾♪

＋＋＋＋＋

☆かわいいもの☆

*バンビ柄のブルゾン*

コサージュ付きです＾＾

・

THE SMOCK SHOP
・

・

・

・

tumugu、かわいいものいっぱい

・

・

ランキングに参加してます＾＾

ぽちっと応援してくれると嬉しいです♪♪

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

みなさんの応援、本当にありがとうございます＾ ＾

***

今日、これからはんこの持ち手を付けます＾＾

明日にははんこ日記、更新できるといいですo(´・∀・`)o






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  Oct 16, 2011 09:04:39 PM
コメント(6) | コメントを書く

もっと見る



■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:カーヴィーダンス＝６日目＝(10/16)  
**　ゆうり　**  さん

おはようございます。  
お天気ママ さん
がんばってますね～

応援☆ (Oct 17, 2011 08:23:49 AM)

Re:カーヴィーダンス＝６日目＝(10/16)  
いつでも絶好調！  さん
絶好調です！

w((￣￣0￣￣))wワアォォ！

使ってない筋肉・・・

急に使うと痛いけど・・・

慣れてくれば大丈夫だよ！！

☆Ｐ～ (Oct 17, 2011 01:24:54 PM)

Re[1]:カーヴィーダンス＝６日目＝(10/16)  
もじおめぐ  さん
**　ゆうり　**さんへ。。

＞こんばんは♪

こんばんは！

＞只今、カーヴィーダンス2日目終了です(*^^)v
＞ついでに腹筋20回、完了～～
＞わき腹が痛くて･･･＾＾；
＞多分、お腹は明日から筋肉痛かな？(笑)

痛いのも、、もう少し！
少しずつ慣れてくるんだね♪♪
腕は大丈夫なのかな。。？
無理しないでよーー！
(Oct 17, 2011 10:11:40 PM)

Re:おはようございます。(10/16)  
もじおめぐ  さん
お天気ママさんへ。。

＞がんばってますね～
＞応援☆

はい！がんばってます！！
お天気ﾏﾏちゃんも復活しませんか♪♪
応援、ありがとうございます！！

(Oct 17, 2011 10:12:26 PM)

Re[1]:カーヴィーダンス＝６日目＝(10/16)  
もじおめぐ  さん
いつでも絶好調！さんへ。。

＞絶好調です！
＞w((￣￣0￣￣))wワアォォ！
＞使ってない筋肉・・・
＞急に使うと痛いけど・・・
＞慣れてくれば大丈夫だよ！！
＞☆Ｐ～

少しずつ、なれてきたようです♪
使っている感はあっても、
筋肉痛は治まってきました♪♪
がんばります！！
応援ありがとうございます！

(Oct 17, 2011 10:13:46 PM)

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: