++nijiiro-himawari++

カーヴィーダンス＝６日目＝

**今日のメニュー**

■ゆるカーヴィー＆メラメラカーヴィー

■部分やせカーヴィー

（ウェスト・二の腕・美乳＆背中・美脚＆美尻）

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今日も食後にやってしまい、、

メラメラカーヴィーと部分やせのウェストの時は

苦しかったよ-"-

４日目あたりからは、筋肉痛も落ち着いて来ました。

でも、使っている筋肉を意識したり、

やり方を更に理解したりと。。筋肉を使っている感はアップしてます＾＾

このまま、まず最初の目標１０日間を達成したいです＾＾♪

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☆かわいいもの☆

*バンビ柄のブルゾン*

コサージュ付きです＾＾

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THE SMOCK SHOP
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tumugu、かわいいものいっぱい

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今日、これからはんこの持ち手を付けます＾＾

明日にははんこ日記、更新できるといいですo(´・∀・`)o