2003年04月17日
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今日は会社の健康診断、本当はお休みなんですが健康診断のためだけに会社に出て行くのもめんどくさいので、ついでに公休出勤してきます。
診断の結果は毎年結果は同じなんですけど、今年に入ってからゴルフの練習もしなかったし、冬の間はコタツの中ばかりですごしたので、脂質とか脂肪肝なんかの所見が指摘されそうでチョット怖いです。
健康診断受けてきました。
やっぱり運動不足がたたってか秋の検診時より体重が２㎏増、最近ズボンがチョットきつくなってきたような気がしていたので覚悟はしていたんですけどね。
それよりもショックだったのは血圧、今までもチョット高めだったんですが今回は148の88、このままではマズイかも･･･。
簡単に血圧下げる方法を知ってる方がいたらご指導ください、やっぱり生活習慣から見直さないとダメなんでしょうか？
診断の結果は毎年結果は同じなんですけど、今年に入ってからゴルフの練習もしなかったし、冬の間はコタツの中ばかりですごしたので、脂質とか脂肪肝なんかの所見が指摘されそうでチョット怖いです。
健康診断受けてきました。
やっぱり運動不足がたたってか秋の検診時より体重が２㎏増、最近ズボンがチョットきつくなってきたような気がしていたので覚悟はしていたんですけどね。
それよりもショックだったのは血圧、今までもチョット高めだったんですが今回は148の88、このままではマズイかも･･･。
簡単に血圧下げる方法を知ってる方がいたらご指導ください、やっぱり生活習慣から見直さないとダメなんでしょうか？
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mokopapa
調子に乗って「超初心者向けタグ講座」開設しました。タクシー奮闘記、ペットの紹介などいろいろあります。是非一度お越しください。
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