あっぷるの日記

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あっぷる♪６２

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2006年03月01日

今日から３月♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　　　　今日は朝から雨で一日降り続くみたいです。

　　　　　この頃ウエストが気になってきたあっぷる♪

　　　　　夕飯も腹八分目でやめようと思いつつ

　　　　　美味しくてご飯を軽くおかわりしてしまう・・・

　　　　　太っている訳ではないけれどウエストだけ

　　　　　　何とか痩せたいです！

　　　　　お気に入りのジーパンもウエストが止まらないので

　　　　　タンスの中に締まってある状態・・・

　　　　　前はそんな事なかったのに飲んでる薬の副作用かしら？

　　　　　バランスボールを買ってやってたものの

　　　　　頭がすっきりしない時はできなかったりで

　　　　　今は部屋の隅にころがってます。

　　　　　きのう「伊東家の食卓」でやっていた

　１つはヘアゴムを両足の親指に引っかけて

　　　　　カカトを離さないようにぴったりくっつけた状態で

　　　　　仰向けに寝るだけ（１日５分）

　　　　　もう１つは１本のタオルの両端を持ち

　　　　　タオルをピンと張って腕を曲げずに８の字体操（１日１０回）

　　　　　どちらも食事は普通に食べていいのでそれでウエストが

　　　　　少しでも細くなればと早速きのうから始めました～。

　　　　　取り合えず２週間・・・

　　　　　３日坊主にならないように頑張りま～す♪

　　　　　今朝、早く目が覚めたのでラジオを聞いてたら

　　　　　「卒業式にスマップのオレンジ♪を歌う練習をしてる」って

　　　　　いうリスナーからのハガキを読んでたけど

　　　　　時代も変わったなぁ～って思いました。

　　　　　好きな歌を卒業式で歌うのって思い出になるしいいよね♪

　　　　　そのハガキを読んでた男の人も

　　　　　「スマップのバラードの中でオレンジ♪がいちばん好き」って！

　　　　　私もこの曲大好きなので何か嬉しかったです。

　　　　　でもオレンジ♪を皆で合唱ってすごいですね！

　　　　　私だったら涙で歌えなくなりそう・・・

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