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ももびー
２００８年４月２０日 我が家に次男坊のもっぷが仲間入り
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April 7, 2017
カテゴリ： つぶやき
この冬 朝からかなりの除雪をしてふと思った
スノーダンプに雪を乗せてかなりの距離を歩き回ったが 一体どれぐらい
歩いたんだろう
昔 万歩計は持っていた が 断捨離した記憶がある
今 ゲームにその機能が付いていて持ち歩いていた事があったが ポケッ
トから落ちてしまいそうになるので不便
そこでちょっと機能の良い万歩計を買おうかと思った
どうせなら 景品についてくるような物でなくちょっといいものが欲しい
時代は変わったのねぇ・・・・
そして 私が買ったのは
山佐時計計器 活動量計 「マイカロリー」 MC-500-P ピンク[MC500P]
歩いた歩数だけでなく 最初に身長体重 年齢 性別などを登録するので
そこから基礎代謝を計算し そこに動いただけの消費カロリーを表示して
くれる
基礎代謝が24時間に分割して表示されるので 起きた時点で消費量が出て
いる
ポッケにも入れる事が出来るが 私は紐を通して首に掛けている
だから一日中のカロリーが反映される
先日 東京に行った時 朝４時には調理をフル回転でしていた
そこから 時間が許す限りアチコチ行ったので 飲食は１７時半頃の帰り
かなり摂取カロリーは少なかったと思うのだが 消費カロリーはーーー
一日中 乗り換えのため歩いた駅の構内もかなりの距離がある
帰宅後の歩行数は２５，０００オーバー １６キロもあった
これでかなり消費しただろうと 内心ホクホクしてたが 甘くない
ない
普段では１５００～１６００ぐらい
活動しての消費量も出るので その中の３００から４００が動いた分
一日活動して スーパーまで歩いて買い物をして それでもアンパン１個
そして 東京で一日動き回っても総消費カロリーは２５００ぐらい
あーーーんなに動いたのにな・・・
でも こうやって数値化 可視化出来るので 頑張ろうと思える
今日も 遠くのスーパーまで歩いたので 既に８０００歩越している
５．５キロ歩き 活動しての消費カロリーは５００キロカロリー
４３．５グラム減ってる計算になるらしい
ただ 最初の設定はサバを読んでいるので正確じゃないけどね
スノーダンプに雪を乗せてかなりの距離を歩き回ったが 一体どれぐらい
歩いたんだろう
昔 万歩計は持っていた が 断捨離した記憶がある
今 ゲームにその機能が付いていて持ち歩いていた事があったが ポケッ
トから落ちてしまいそうになるので不便
そこでちょっと機能の良い万歩計を買おうかと思った
どうせなら 景品についてくるような物でなくちょっといいものが欲しい
時代は変わったのねぇ・・・・
そして 私が買ったのは
山佐時計計器 活動量計 「マイカロリー」 MC-500-P ピンク[MC500P]
歩いた歩数だけでなく 最初に身長体重 年齢 性別などを登録するので
そこから基礎代謝を計算し そこに動いただけの消費カロリーを表示して
くれる
基礎代謝が24時間に分割して表示されるので 起きた時点で消費量が出て
いる
ポッケにも入れる事が出来るが 私は紐を通して首に掛けている
だから一日中のカロリーが反映される
先日 東京に行った時 朝４時には調理をフル回転でしていた
そこから 時間が許す限りアチコチ行ったので 飲食は１７時半頃の帰り
かなり摂取カロリーは少なかったと思うのだが 消費カロリーはーーー
一日中 乗り換えのため歩いた駅の構内もかなりの距離がある
帰宅後の歩行数は２５，０００オーバー １６キロもあった
これでかなり消費しただろうと 内心ホクホクしてたが 甘くない
ない
普段では１５００～１６００ぐらい
活動しての消費量も出るので その中の３００から４００が動いた分
一日活動して スーパーまで歩いて買い物をして それでもアンパン１個
そして 東京で一日動き回っても総消費カロリーは２５００ぐらい
あーーーんなに動いたのにな・・・
でも こうやって数値化 可視化出来るので 頑張ろうと思える
今日も 遠くのスーパーまで歩いたので 既に８０００歩越している
５．５キロ歩き 活動しての消費カロリーは５００キロカロリー
４３．５グラム減ってる計算になるらしい
ただ 最初の設定はサバを読んでいるので正確じゃないけどね
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[つぶやき] カテゴリの最新記事
こんにちは～（*´▽`*)
Rion さん
東京では25000歩以上も歩いたんだね～！！
普段の生活でも田舎のひとより、都会のひとの方が歩くんだもんね！！
都会のひとの方が足腰もしっかりしてるよね
消費カロリーも以外と少ないもんなんだよね(;^_^A
やっぱり基礎代謝が高い方がダイエットにはいいよね
ももびーさんは朝も歩いてるし、歩いた分そのものより、基礎代謝が高くなってるんじゃないかなぁ～( *´艸｀)♪ (April 7, 2017 07:14:10 PM)
普段の生活でも田舎のひとより、都会のひとの方が歩くんだもんね！！
都会のひとの方が足腰もしっかりしてるよね
消費カロリーも以外と少ないもんなんだよね(;^_^A
やっぱり基礎代謝が高い方がダイエットにはいいよね
ももびーさんは朝も歩いてるし、歩いた分そのものより、基礎代謝が高くなってるんじゃないかなぁ～( *´艸｀)♪ (April 7, 2017 07:14:10 PM)
Re:消費するって大変だ(04/07)
もっちんママ
さん
なんとすばらしい。
歩いている歩数もすごいけど、消費カロリーが表示されたりするのってある意味、目標がしっかり立てられていいものですね。
万歩計、我が家も先日ひょんなことから出てきたんだけど電池切れでその後買うのを忘れてしまうし・・・
筋肉質になると代謝も上がると言われてますが、自分なんてほんとに体脂肪がすごい感じでいったいどこに筋肉が？と思う。
それに最近、ストレスが多すぎて、けっこう過食気味。
もちろんそれは体重に跳ね返っていて、とんでもないなあという状態です。見習わないといけないです。
太るのは簡単。やせるのは難しいです。
娘は異動先に行くのにけっこう大変なようで、わずか1週間で2キロ痩せてしまったとか。
うらやましいかも（笑）
(April 7, 2017 10:09:50 PM)
歩いている歩数もすごいけど、消費カロリーが表示されたりするのってある意味、目標がしっかり立てられていいものですね。
万歩計、我が家も先日ひょんなことから出てきたんだけど電池切れでその後買うのを忘れてしまうし・・・
筋肉質になると代謝も上がると言われてますが、自分なんてほんとに体脂肪がすごい感じでいったいどこに筋肉が？と思う。
それに最近、ストレスが多すぎて、けっこう過食気味。
もちろんそれは体重に跳ね返っていて、とんでもないなあという状態です。見習わないといけないです。
太るのは簡単。やせるのは難しいです。
娘は異動先に行くのにけっこう大変なようで、わずか1週間で2キロ痩せてしまったとか。
うらやましいかも（笑）
(April 7, 2017 10:09:50 PM)
Re:消費するって大変だ(04/07)
itchann
さん
スマホでも同じことができると思いますが、
お持ちでは無かったでしたね。
何にせよ感覚でなく数値化できるのは、
ダイエットでは大事なんだと思います。
ワタシも実は古民家滞在の前日、
仕事がらみで標高700メートルの登山を２本行ってました。
ホントは１本で済む筈だったのですが、
下山ルートを間違えてしまい、標高差500メートルを２往復する羽目に…(T.T)
その時のデータ、iPhoneアプリで記録しておけば良かったと、
後悔しています。
(April 9, 2017 07:53:03 AM)
お持ちでは無かったでしたね。
何にせよ感覚でなく数値化できるのは、
ダイエットでは大事なんだと思います。
ワタシも実は古民家滞在の前日、
仕事がらみで標高700メートルの登山を２本行ってました。
ホントは１本で済む筈だったのですが、
下山ルートを間違えてしまい、標高差500メートルを２往復する羽目に…(T.T)
その時のデータ、iPhoneアプリで記録しておけば良かったと、
後悔しています。
(April 9, 2017 07:53:03 AM)
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