もっぷ道-season1３-わがままなおしゃべり

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ももびー

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消費するって大変だ

(3)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56337)

カテゴリ：つぶやき

この冬　朝からかなりの除雪をしてふと思った

スノーダンプに雪を乗せてかなりの距離を歩き回ったが　一体どれぐらい

歩いたんだろう

昔　万歩計は持っていた　　　　　　　が　断捨離した記憶がある

今　ゲームにその機能が付いていて持ち歩いていた事があったが　ポケッ

トから落ちてしまいそうになるので不便

そこでちょっと機能の良い万歩計を買おうかと思った

どうせなら　景品についてくるような物でなくちょっといいものが欲しい

時代は変わったのねぇ・・・・

そして　私が買ったのは

山佐時計計器活動量計「マイカロリー」　MC-500-P ピンク[MC500P]

歩いた歩数だけでなく　最初に身長体重　年齢　性別などを登録するので

そこから基礎代謝を計算し　そこに動いただけの消費カロリーを表示して

くれる

基礎代謝が24時間に分割して表示されるので　起きた時点で消費量が出て

いる

ポッケにも入れる事が出来るが　私は紐を通して首に掛けている

だから一日中のカロリーが反映される

先日　東京に行った時　　朝４時には調理をフル回転でしていた

そこから　時間が許す限りアチコチ行ったので　飲食は１７時半頃の帰り

かなり摂取カロリーは少なかったと思うのだが　消費カロリーはーーー

一日中　乗り換えのため歩いた駅の構内もかなりの距離がある

帰宅後の歩行数は２５，０００オーバー　　　１６キロもあった

これでかなり消費しただろうと　内心ホクホクしてたが　　　甘くない

ない

普段では１５００～１６００ぐらい

活動しての消費量も出るので　その中の３００から４００が動いた分

一日活動して　スーパーまで歩いて買い物をして　それでもアンパン１個

そして　東京で一日動き回っても総消費カロリーは２５００ぐらい

あーーーんなに動いたのにな・・・

でも　こうやって数値化　可視化出来るので　頑張ろうと思える

今日も　遠くのスーパーまで歩いたので　既に８０００歩越している

５．５キロ歩き　　活動しての消費カロリーは５００キロカロリー

４３．５グラム減ってる計算になるらしい

ただ　最初の設定はサバを読んでいるので正確じゃないけどね

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