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November 20, 2010
カテゴリ： つれづれ
母が入院して1ヶ月ちょっと。
最近変わったことといえば、昼寝をしなくなったこと。
その理由はカンタンです。
仕事帰りに母の見舞いにいって、帰宅。
家に帰り着くのは早くて2時半、遅くなると3時過ぎ。
昼食は帰宅後になるので、大体3時～4時ごろが私の昼食時間になるわけです。
でも、夏場はこの時間帯は昼寝していたわけで。
母の入院直後は、3時過ぎぐらいに昼食を食べて、4時頃かそれか6時過ぎぐらいに転寝をしていました。
今はさすがに転寝はありません。
母の入院前は就寝は深夜1～3時の間だったので、就寝時間が平均2時間以上前倒しになってしまっています。
昼寝もしくは転寝をしなくなったので、夜の寝つきがよくなったんでしょうけど。
後変わったことといえば。
夏場に猛烈に吐いて下痢したこともあって、かなり体重が減っていたのですが、ここに来て慣れない一人暮らしでストレスが溜まっているらしく、深夜の飲食が度を越してきているため、元の体重に戻りつつあります。
なるべく夕方までに食べるようにして、深夜近くには摘まむ程度にするようにしているのですが。
体重はなかなか減りませんねぇ。
なので、お風呂には食事前に入って体重を量ってます。
食事前と後では体重が結構違うので、慰めになってますね。
なるべく現状を維持もしくはもう少し減らしたいのですが、その前にストレスを減らさないといけないでしょう。
明日は午前中は庭の片付け。
その後買い物に行ってそのまま母の見舞いに廻る予定。
最近変わったことといえば、昼寝をしなくなったこと。
その理由はカンタンです。
仕事帰りに母の見舞いにいって、帰宅。
家に帰り着くのは早くて2時半、遅くなると3時過ぎ。
昼食は帰宅後になるので、大体3時～4時ごろが私の昼食時間になるわけです。
でも、夏場はこの時間帯は昼寝していたわけで。
母の入院直後は、3時過ぎぐらいに昼食を食べて、4時頃かそれか6時過ぎぐらいに転寝をしていました。
今はさすがに転寝はありません。
母の入院前は就寝は深夜1～3時の間だったので、就寝時間が平均2時間以上前倒しになってしまっています。
昼寝もしくは転寝をしなくなったので、夜の寝つきがよくなったんでしょうけど。
後変わったことといえば。
夏場に猛烈に吐いて下痢したこともあって、かなり体重が減っていたのですが、ここに来て慣れない一人暮らしでストレスが溜まっているらしく、深夜の飲食が度を越してきているため、元の体重に戻りつつあります。
なるべく夕方までに食べるようにして、深夜近くには摘まむ程度にするようにしているのですが。
体重はなかなか減りませんねぇ。
なので、お風呂には食事前に入って体重を量ってます。
食事前と後では体重が結構違うので、慰めになってますね。
なるべく現状を維持もしくはもう少し減らしたいのですが、その前にストレスを減らさないといけないでしょう。
明日は午前中は庭の片付け。
その後買い物に行ってそのまま母の見舞いに廻る予定。
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