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2010年07月26日

今年は泳ぎます！

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久しぶりに1キロ泳ぎました。

今中さんに足りていないと言われたハムストリングと背筋を重点に鍛え、
ついでに上半身の筋トレで肩凝りも解消です。
やっぱり血の巡りが良くなると肩の軽さが違う。

帰りはドンキに寄って、1980円のボートを購入（^^ 。
トムソーヤじゃなくてムーミンのごとく夏の海を漕ぎ続けます。
って、泳げよ。

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Last updated 2010年07月27日 11時49分00秒

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