2008.07.29
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576043)
カテゴリ： 思うこと＆考えること
休日の朝は結構早くに起きます。
夏は寒くないから起きるのがラクちんでうれしい♪
ベランダガーデンにお水をあげたり、
リチャードが新聞を取りに行ってる間に掃除して
終わってないと朝ごはんのフルーツをカットしてくるように
頼んで追い払って・・・もとい、場所をどいてもらってぞうきんがけ(笑)
朝ごはん。
自家製パンのトーストにジャム。
ＮＹからのいただきもの、サラベスのアプリコット、
カルピスバター。
レタスとトマトのシーザーサラダ。
フルーツはスイカでした～♪
朝ごはんにフルーツはいいんだって。
糖分は頭を使うのに必要なんだけど
朝に摂るのが効率良し♪
そうしたら、こんなダイエット記事をみっけ。
ミネラル豆乳ダイエット
以前にちょっとやってみたことあります。
でもお腹すいちゃってね～。
12時にちゃんとランチできる人にはいいかも。
さて今日のランチはなんにしよ～。。。
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2008.07.29 11:19:16 コメントを書く
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もんろ〜
飛騨高山在住♪ 有名な祭もあって楽しいよ。
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