monsoon072's place

走ってて思ったこと

先週30キロ走をした。家の近くの川に沿って南へ、南へと。風に背中を押してもらったこともあって、15キロくらいまでは快調に走れていた。しかし20キロを越えた頃から足が重くなってきて、25キロあたりからは休憩して歩いてを繰り返していたので、普通に歩いたほうが速いくらいだった。前半飛ばしすぎてペースがぼろぼろになってしまうという典型的なよくない走りだったなあと思う。30キロ走るのは久しぶりだったんだけど、ゴールをどこに設定するかで評価はずいぶん変わるものだなと思う。例えば、今回は30キロをゴールにおいていたから結果的にぼろぼろになってしまったけど、もし20キロをゴールにしていたとしたら、ナイスランになっていたわけで。マラソンはよく人生にたとえられるけど、人生もゴールをどこにするかで変わってくるのかもしれないなと思う。今は、まだ若いので、頑張って無理をすれば（例えば睡眠時間を削って仕事したり）、それなりに結果がついてくるけど、確実に疲労はたまっているだろう。快調に走っているつもりでも、どこかで急に疲労がでてくるかもしれない。ゴールをどこに設定するかによって変わるけども、頑張りすぎず時には自分を労わることも、まだ先にあるゴールを目指すうえでは必要なことかもしれない。なんてことを、くたくたに疲れた芝生の上で思いました。