June 19, 2026
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50434)
カテゴリ： ダイエット
どーもです。
今日は暑いですねー
蒸し暑い。
これからこんな感じが続くんでしょうね。。。
急に咳喘息みたいな咳が出てきて
ドキドキしてます。
寛解中の咳喘息。
喘息にはコーヒーが効くと聞いたので、
（飲み過ぎはどうなんだろか？）
さて。
このブログの記事でダントツで少ないカテゴリー
そう「ダイエット」
全然書いてないやん。
（やってないやん）
そして最近急に（？）また２kgほど増えまして。
なんで？
ご飯はあんまり食べてない。
完全にお菓子食べ過ぎ。
でもお菓子は食べたいので
と思いだしたのがこちら！
コロナの時期に購入したDVD
イージー・ドゥ・ダンササイズ！
コロナ禍の当時、家で何か運動しよう！と
娘とYouTubeを見ながら
（休校長かったですからね。。。）
そこで見つけたイージードゥダンササイズ。
最初はYouTubeを見ながらやっていましたが（多分違法？）
広告も入るし、操作もうっとおしかったので
DVDをポチったのでした。
当時はやる気満々だったので3枚セットで購入！
しかーし。
買ったとたんにやらなくなるっていう現象。
わたしあるある。
また思い出したのでやってみたところ、
しんどーーーーー！
当時はもうちょっと踊れていた気がする！（老化）
しかしダンサーってほんとすごいですね。
体力もそうだけど、
振りが全然覚えられない。。。
手が合ったら足が合わない。
むずいむずい！
はたして私は
最後まで踊り切ることができるのでしょーか。
（すでに肩痛い）
しばらく頑張ってみます＾＾
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 3枚セット 国内正規品 TRF EZ DO DANCERCIZE 3 Discs DVD ダイエット・エクササイズ 国内正規品・再生確認済み【中古】 [海外直輸入USED]
ダンス初心者にも親切設計！
アラフィフには馴染みの音楽なので楽しいです＾＾
マラソンだー（エントリーお忘れなく）
【楽天1位数年！テレビ超人気商品！p5倍+1000クーポンあり！】NADLE 振動マシン ブルブルマシン おすすめ 3D 足 シェイカー式 静音 ブルブルシーン ブルブル振動マシン ステッパー ダイエット 効果 音楽プレイヤー 静か ぶるぶるましん ぶるぶる振動マシン 室内
旦那が欲しがっているブルブル
これ効果ありますかね？？？
（私はないと思う）
1年保証 ハンドル付きステッパー 保護マット付き コンパクト 有酸素運動 室内 AFA4026C ハンドル付き健康ステッパー メーター表示 ワイドペダル ダイエット器具 ながら運動 踏み台 静音 昇降台 足踏み 高齢者 アルインコ ALINCO 【送料無料】
母から借りてたステッパー返しました
そんなに踏んでなかったけど、
なくなると踏みたくなるっていう
これも私あるある＾＾；
ファンケル パーフェクトスリム W 30日分 (90粒) ダイエット サプリメント FANCL ※軽減税率対象商品
サプリに逃げるか？！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ポチッと押していただけたら嬉しいです😊
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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最終更新日
June 19, 2026 10:52:58 AM
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もんとやす
アラフィフ主婦です。同い年の旦那（溜め込み症？の会社員）と中学生（超マイペースオタク女子）の３人家族です。 こだわりがきつい３人のそれぞれの快適を探りながらシンプルライフを目指しています。 高配当株を中心にちょこっと投資をしつつ、他に何ができるか試行錯誤中です。 誰かの何かの参考になれれば幸いです！
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