ダイエット報告【3W経過】

まぁちゃん♪♪さん

うーん、食事減らしてないからね・・続いてるのかな。
ヨガは子どもたちが寝たあと一人でゆっくりしてるんだけど、その時間が毎日楽しみになってます。
この先ずっと日課にできたらなあ～。
金スマ見てなかったので、図書館の予約入れました（笑）。 (2007/05/28　11:08:05 PM)

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2007/05/26

(8)

テーマ：ダイエット日記(24362)

カテゴリ：元気にダイエット

３W経過です。

一応まだ毎日続けてますよ～。

さあ、さっそく経過報告行ってみましょう。

体重　＋0.4キロ（－0.5キロ）
体脂肪率　+0.5％（±0％）
二の腕　±0（±0）
ウエスト　-1センチ（－3センチ）
おなか　-1センチ（－2センチ）
ヒップ　－0.5センチ（－1.5センチ）
太もも　-1.5センチ（－4.5センチ）
トップバスト　±0（±0）
アンダーバスト　-0.5（-0.5）
足首　±0（-0.5センチ）

うーーん、微妙。

体重、体脂肪率、増えてるし。

でも、スタートからのトータルを見ると、
徐々にマイナスになっているので、
成果は出てきているのかな？

何度も言うけど、元がボリューム大なので、

まあ、食事は変えてないからね･･。
それでもサイズダウンしてるんだから、
気長にがんばろう！

とにかく肩こりと頭痛が本当になくなって、
それだけでも嬉しい。

やっとヨガマット買いました～。
明日届く予定。

ダイエット報告のカテゴリ・・・元気にダイエット

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Last updated 2007/05/26　10:29:19 PM
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■コメント

Re:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

myu* さん

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

ダイエット頑張ってるね　私も朝のストレッチは続けてます。
体重と体脂肪は減ってないけど太ももとかすごいね。パンツがゆるゆるなんじゃない？　私も頑張るねo(*^▽^*)o (2007/05/27　08:05:18 AM)

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Re:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

はらへりこぶたさん

え～、もう１週間たったの～？？
すごい、続いてますね～。
体重は変わってなくてもスタイルが変わっていたり、
何より頭痛や肩こりがなくなったのが何よりですね♪
私の方も体重はさほど減らないものの、徐々に体脂肪は落ちています～。
でもね、大事な部分が落ちて、要らないところが残ってる感じもする(( 笑 "
(2007/05/27　03:29:32 PM)

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Re:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

まぁちゃん♪♪ さん

ダイエット続いてすごいですっ！
ウエストとふとももの減りがすごい！！！
バストが落ちてないのもすごい！！！
私は金スマ見て、美腰体操始めました（笑）
でもいつまで続くんだろう・・・　(ーー;)
いつもダイエットは３日坊主♪ (2007/05/27　11:17:23 PM)

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Re:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

hirohiro。さん

３週間も続くなんて尊敬！
太ももとかウエストとか順調だね☆
私もやってみようかな～。
今妊娠５ヶ月くらいのおなかです（涙）
(2007/05/27　11:30:58 PM)

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Re[1]:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

panda-cocoa さん

myu*さん

こんばんは♪
成果はイマイチですが体にいいことだから続けていきたいです♪
＞パンツがゆるゆるなんじゃない？
↑最近はけるジーンズもなくって（汗、スパッツとかばかりはいていたので・・・。
手持ちのジーンズそろそろ試してみようかな？
一緒にがんばりましょう♪ (2007/05/28　11:00:48 PM)

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Re[1]:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

panda-cocoa さん

はらへりこぶたさん

1週間ごとにプログラムが変わるので飽きずに続けてますよ～。
4週目はさすがに難易度が高くって、半分くらいできてないんだけど・・・。
さて、今週末、1ヶ月の成果が・・・。
ビリーさん、がんばってますか！
先日夜中にテレショップで見ましたが、見るからにハードですよねえ。
腹筋割ってくださいね！ (2007/05/28　11:04:42 PM)

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Re[1]:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

panda-cocoa さん

Re[1]:ダイエット報告【3W経過】(05/26)

panda-cocoa さん

hirohiro。さん

食事減らすダイエットじゃないからね～（笑）。
徐々にサイズは変わってきてるから、長い目でがんばっていこうと思います♪
ヨガ、気持ちいいよ～♪ (2007/05/28　11:10:06 PM)

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