2007/05/26
テーマ： ダイエット日記(24362)
カテゴリ： 元気にダイエット
３W経過です。
一応まだ毎日続けてますよ～。
さあ、さっそく経過報告行ってみましょう。
体重 ＋0.4キロ（－0.5キロ）
体脂肪率 +0.5％（±0％）
二の腕 ±0（±0）
ウエスト -1センチ（－3センチ）
おなか -1センチ（－2センチ）
ヒップ －0.5センチ（－1.5センチ）
太もも -1.5センチ（－4.5センチ）
トップバスト ±0（±0）
アンダーバスト -0.5（-0.5）
足首 ±0（-0.5センチ）
うーーん、微妙。
体重、体脂肪率、増えてるし。
でも、スタートからのトータルを見ると、
徐々にマイナスになっているので、
成果は出てきているのかな？
何度も言うけど、元がボリューム大なので、
まあ、食事は変えてないからね･･。
それでもサイズダウンしてるんだから、
気長にがんばろう！
とにかく肩こりと頭痛が本当になくなって、
それだけでも嬉しい。
やっとヨガマット買いました～。
明日届く予定。
ダイエット報告のカテゴリ・・・ 元気にダイエット
実践中のダイエットはこちらの2冊です。
4週間プログラムヨガ（ＤＶＤ付き）１２００円
「朝２分」ダイエット ５５９円
Moo Moo *hand made & life*
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でも、スタートからのトータルを見ると、
徐々にマイナスになっているので、
成果は出てきているのかな？
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まあ、食事は変えてないからね･･。
それでもサイズダウンしてるんだから、
気長にがんばろう！
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ハンドメイドと４人の子育て、そして３匹の猫。
ｙｕｋａ＆ｓｈｕｎ
yu-shunママさん
♪ OH MY BABY ♪ moe_moepiさん
★☆.。・:*:・°countr… ♪ちょんちゃん♪さん
ｶﾌｪｵﾚﾆｯｷ しな☆。さん
m*flower hirohiro。さん
ぴよたろーがやって… piyotaromamaさん
*Sunny Plaｃe* … ecu*さん
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