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2007/06/23

(4)

テーマ：ダイエット日記(24364)

カテゴリ：元気にダイエット

さて、本当に１週間早い！

今週は中だるみか・・・・。

２日も特に何があったわけでなく、
ただ、やる気がなくて、ヨガをサボってしまいました。

せっかく減り始めてきたのになあ。
月のものも終わったし、タイミングはいいのに。

もったいないなあ、、、と思いつつ、
なんだかやる気が出なくって・・・。

あまりくよくよせずに取り戻せるようがんばろうと思います。

体重　+0.6キロ（－1.0キロ）
体脂肪率　+0.4％（-0.7％）
二の腕　-0.5（-1.0センチ）
ウエスト　±0.0センチ（－4.5センチ）
おなか　±0.0センチ（－2.5センチ）
ヒップ　±0.0センチ（－2.5センチ）
太もも　±0.0センチ（－5.5センチ）
トップバスト　±0（±0）
アンダーバスト　±0（－1.0）
足首　±0（-0.5センチ）

ほぼ変化なしですね。

でもなぜかずっと動かなかった二の腕が減ってる（笑）。

そして、来週から・・・・。

ちょっと生活が変化します。

えっと、まずは、２５日に誕生日を迎え、３４歳に（笑）。

そして、以前アルバイトしていた居酒屋に、
ランチタイムのパートに出ることになりました。

末っ子を妊娠してから、休んでいて、
そのまま復帰できなくて、ハンドメイドショップの方を本業にしてしまったんですね。

その間に、お店が移転して、ランチがなくなっていて、

またランチ始めるから、とお誘いをもらって。

大学時代からアルバイトしていて、
気心も家庭の事情も知れているところなので、
ありがたく話を受けました。

でも、今の仕事もペースを落とさずに続けていきたいから、

約３年のブランクがあるので、かなり不安もあるんですが・・。

また、いろんな新しい出会いもあるかと。

私の今の目標は、
『人と人とのつながりを大切に』なので（笑）。

ひとりで家にこもって仕事をしていると、
気づかないこと、見逃してしまっていることも多いと思います。
せっかく与えられたチャンスなので、
とにかく、やってみようと思います。

通勤のために自転車も買いました♪
自転車も、末っ子を妊娠してから乗っていなかったので、
約３年ぶりです（笑）。

来年は、保育園児が末っ子ひとりになるので、
そしたら自転車登園しようと思って、
それに対応できるように、いわゆるママチャリを選びました。
でも今は、ママチャリも結構かわいいのね。
色だけはこだわって、好きなのを選びました♪

自転車通勤＆立ち仕事で、
ダイエットにも効果が期待出来るかしら？？

でも、そのお店、まかないが豪華なのね・・（笑）。
食べる時間が遅いから（２時くらい）夜を減らせたらいいけど。

帰ってからの家事も、慣れるまではいろいろ大変だと思うけど、
恵まれた環境だよね。

少しでも収入が増えるのも助かるし、
がんばってみようと思います！

元気にダイエット

実践中のダイエットはこちらの2冊です。