2015年09月の記事
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娘たち、おめでとう♪
昨日はマーチングをやっている娘たちの大会がありました。夏休みから練習した結果、次の大会に進むことが決まりました！！ひさびさに明るいニュースとなり胸をなでおろしたところです。次の大会は来月、健康管理に気をつけ練習頑張ってもらいたいです。冷蔵庫の掃除しました。上の段の一部…物を移動させながら毎日少しずつ磨いていきます。お掃除頑張っていいことありますように…にほんブログ村
2015.09.28
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「行住坐臥」
日々の立ち居振る舞いのすべてが修行今わたしの家族は今までにないくらい辛い状況にあります。「行住坐臥」その言葉が身にしみます。ご飯支度、片付け、掃除…辛い時こそ丁寧に仕事をこなさなければ。家族のためわたしが今しっかりしないと。にほんブログ村
2015.09.26
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だめでした(ー_ー)
今日はちょっと落ち込んでいます。整理収納アドバイザー1級の試験結果…不合格。そりゃそうかもしれない。短期間で駆け込み受験だったわけだし…。もっともっと生活のなかで実践して取り組んでもっともっと勉強しなきゃなぁと反省。試験内容、難しかった。もう1回受けるかどうかはゆっくり考えよう…。にほんブログ村
2015.09.24
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片付けで運気アップ！
家をきれいにして運気アップ頑張ります！家をきれいにすると気分もすっきりするかなと思って頑張ってます。パソコン周りの整理しました。不要なものもじゃんじゃん処分。モノに対する執着心がなくなってきました。もったいない…と捨てれない考えだったのがモノを減らしてすっきりしたい！に変わったためだと思います。捨てにくく溜めてしまっていたスプレー缶の処分が楽しくなしました。このグッツのおかげです。ダイソーから購入おすすめです！軽い力を入れるたけでプスッと穴が開きます。細いスプレー缶はタオルをはさむと使えましたよ！今日もかえったら掃除しよう！応援お願いします。にほんブログ村
2015.09.18
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痩せました
体重計ったら50.5キロ今月はいってまさかの1.5キロ減！！でもあまり良い痩せ方ではないです。家族にいろいろありまして…あまり食欲ないから痩せただけ。忙しくて片づけもままならないけど片付けたくてたまりません。嫌なこと大変なこと山積みだけどわ～っと片付けしたらスッキリできるかも。少しずつ少しずつ…頑張ります。にほんブログ村
2015.09.16
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ハムチーズちぎりぱん
パン生地を広げハムを並べ、マヨネーズをわーっとかけ、ブラックペッパーとチーズをパラパラ～発酵後にまたもやチーズトッピングして焼きました！！うん。おいしく焼けた。満足涼しくなり庭の花々も過ごしやすそうです。実家の母が挿し木してくれた白のゼラニウムもきれいに咲きました。ランタナもパッと明るく元気にしてくれます。そして今日の体重は、51.5キロ！！やっと少し減りました。9月末の目標が51キロの予定なのであせらずゆっくり…今日もがんばろう。応援よろしくお願いします。にほんブログ村
2015.09.07
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スリム生活 2日目
今日も自身の体と住まいのスリム化目指してがんばります！今朝の体重は52キロ前日比、変化なし。昨夜はガストに行って外食しました。帰ってきてからも食欲のスイッチがONになったままチョコミントのアイス、梨、ポテトチップス（少し）食べてしまいました。反省し決めごと１！お菓子は1日1つ今日は昨日食べ過ぎたのでフルーツだけにします。ダイエットの目的は自分に自信を持ちたいから。自分で決めた自分との約束守りましょう。今日の掃除はトイレ掃除きっちり廊下・玄関・脱衣室の掃き掃除とフロアモップ今日も1日頑張りましょう！にほんブログ村
2015.09.03
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ボディチェック １日目
ダイエット開始にあたりbefore…の計測しました。これが今のわたし体重 52キロB 92W 72H 92太もも 48ふくらはぎ 35足首 22目標達成のコツは小さい目標にする。目標には数字を入れる。小さな目標の達成により自分に自信がついてくる！ということで体重は1か月で1キロ減からウエストがやばい…ウエスト等は1か月やってから数字を出したいと思います。生活のスリム化、今日のお掃除は台所の排水溝ダイソーでいい排水溝用ブラシ見つけました。長さ、角度良さそうです。ピンセットはお風呂の排水溝で使おうと思います！後は居間の掃除機かけ、やりました。生活と体のスリム化実行中です。応援よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.09.02
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スリム美人は片づけ上手
これも片付けの効果。本棚の整理により忘れていた本がでてきました。整理収納アドバイザー試験で学んだことからいうとこの本がまさにプロパティ領域…ただ所有しているだけのものプロパティ領域をスタンバイ領域（すぐに使える状態）、アクティブ領域（人とモノの関係が活性化している状態）に変えていくことが片付けのポイントでした。このプロパティ領域にあった本をアクティブ領域に変えて、痩せたい！本日初心に戻り、スリム美人を目指すことを誓います！ 体も、生活も！！きれいになるには、きれいな家にすることきれいな家にすると、自分もきれいになれるきっとそうだ！それがこのブログを始めた理由。よし。がんばろう。応援よろしくお願いしますm(__)mにほんブログ村にほんブログ村一緒に頑張ってくれる方、募集中！初公開!スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術 メディアファクトリーのコミックエッセイ / わたなべぽん 【単行本】
2015.09.02
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重曹スプレーの作り方
今更ですが「エコ掃除」見直しています。重曹の主な作用について調べました。・研磨作用・・・結晶自体がやわらかく、研磨作用が少し入っているので、洗浄に強い。・中和作用・・・重曹は弱アルカリ性なので、一般的に汚れと言われている酸性と反応して中和します。・消臭作用・・・悪臭を吸収し、臭いを無くす。その上水分も吸収するのが重曹のすごいところで、湿気が多い所に活躍する。・発砲作用・・・汚れを浮かせる役目を果たす。重曹は粉のまま、重曹水、重曹スプレー、ペーストにして…用途に合わせて使い方いろいろなようですが、本日は重曹スプレーで。＜重曹スプレー作り方＞ぬるま湯200ｍｌに対して小さじ１の重曹を溶かす！早速使用…冷蔵庫横のラップホルダーをはずしたら油汚れが…軽い力でさらっとキラキラになりました掃除しなきゃ～というマイナスイメージからわぁ～こんなにすっきり～前向きなイメージに変化してきました！！新たな自分探し中。応援よろしくお願いします。にほんブログ村
2015.09.01
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山食
今朝は3時に目が覚めてしまった。最近少々悩み事があり夜中に目を覚ましてしまう。やらなくてはいけないことがいっぱいで…。せっかく時間があるのでパンを焼いた。今日のパンは山形食パン。パンが好き自分で焼いたパンが1番おいしいって言えるようなパンを焼きたい自分の夢、探し中。。。応援よろしくお願いします。にほんブログ村
2015.09.01
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