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天野 みよ子

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カテゴリ: おめざレシピ
かぼちゃのみやさつまいものみなど、お好みで!
豆乳をつかってさらにヘルシーにしてみても?






 かぼちゃ・・・・200g
 さつまいも・・・200g
 粉寒天・・・・・4g
 牛乳・・・・・・300cc
 砂糖・・・・・・50g



★★作り方★★


 1. かぼちゃ、さつまいもは皮をむいて、水からゆでる。
   (レンジにかけてもOK)軟らかくなったらざるにあげて水気を切り、裏ごしをする。
   《裏ごしが面倒な場合はミキサーにかけてもOK》

 2. 鍋に牛乳と粉寒天を入れ、火にかけ固まりがなくなったら砂糖を加え少し煮詰める。

 3. つぶしたかぼちゃとさつまいもを入れ、混ざったら火からおろしあら熱を取る。

 4. 水でぬらした形に流し、冷蔵庫で2時間程冷やし固める。
   好みの大きさに切り器に盛って召し上がれ!






レシピはこちらより♪♪
↓ ↓ ↓

レシピ めちゃうま!絶品いもようかん☆ by るーじゅ





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最終更新日  2007.11.14 13:44:19
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